因为锻炼身体,感觉自己的生活精力旺盛,充满活力。因为锻炼身体,感觉自己的时间变长了,也许只是一种感觉,但是这种感觉真的很好,能够让自己更加高效率的工作和生活。
在感觉自己疲惫的时候,可以好好的锻炼自己的身体,看到自己身形的变化,自己心里也充满着斗志。掌控自己的身体才能掌控自己的生活,所以身材都管理不好的话,就没办法掌控自己的生活和工作。
感觉自己有越来越多的时间去干自己想要的事情,工作只是其中一部分。而且我现在是享受每一个当下,不管我是在工作的时候还是带娃的时候,还是在做家务的时候,每做一样事情,我都非常的享受当下,因为我让自己的生活更加的丰富多彩了,每一件事情我都能体会到那种无与伦比的美妙。
而且我现在会刻意练习一下自己薄弱的地方。我会试着让自己慢下来,笨一点,花一些笨功夫,做一些笨事情。让自己显得不那么聪明一些,特别是在锻炼的这门功夫上面,我觉得我需要花一点笨功夫去慢慢的改造自己的身体。
其实结果不重要,还是享受这个过程,享受这个无限游戏的每一个步骤,生活就是要不断的拥抱无常。让自己有多一手的准备,把自己的兴趣爱好发挥到淋漓尽致的状态,这就是最好的。
其实抱怨的功夫还不如自己去锻炼一下,去享受一下当下。每一步的艰难时刻,其实就是锻炼自己最好的时刻,也是在心上下功夫的最佳时刻。不要有畏难情绪,你只把自己当成一个旁观者就可以了,看看自己这个情绪会有多长,会有多久,观察完了之后该咋样就咋样,不要去抑制这种情绪,你只需要当一个墙壁上的苍蝇一样盯着这个情绪看一会儿就可以了。
你需要有更加宏大的格局和境界,不仅要锻炼自己的身体,还要多听多看一些书,了解更广阔的世界,了解从古至今的思想变迁,不要被一些社会化中心的理论所驱使。只有让自己了解古今中外 ,才能够让自己感受到你所了解的知识,其实还是很片面的,你所秉持的价值观其实是有它的局限性的,你的一些思想和行为其实是受你周围人的影响,或者说近代的思想的影响,你还不能够独立自主的作出批判性的判断,你对自己的批判性判断还不够,你认为自己什么都知道,实际上你什么都不知道。
真的是应了那一句,做的多了,才发现自己做的少了;知道的多了,才知道自己的无知和幼稚。
每天离开手机久一点就能够放空自己,去感受这个世界的美妙与真谛,去看看广场舞,去看看那些锻炼的人,去儿童游乐场感受一下孩子的天真。用心的去感受这个世界带给你的所有的快乐和痛苦,用心的去体会知识,带给你的不一样的价值观的冲击。用批判性思维批判一下自己,反省一下自己,关照一下自己,反思一下自己,用学到的知识武装自己,不断的用实践去践行真知。
生活不止,锻炼不止,学习不止,实践不止。
网友评论