又到了回顾一周的工作生活的作业时间了，分两方面总结一下：
一、这周跑步健身坚持比较好。因为思想上消除了关于跑步的一些疑虑和顾虑，本周明显跑步的动力更足了，做到了每天坚持跑步3公里，周末跑步5公里，速度也比以前有所提高。去健身房健身三次，去上了维密瘦身课一次，对自己开始下狠手了，但心里还是时不时会起疑，这样会不会有点过。 二、这周改善迁过还是没有什么大事儿，都是芝麻绿豆的小事儿，比如和单位同事一起去结对帮扶的留守儿童家里给孩子过了一次生日；给老爸买了一件保暖内衣；去医院候诊时给不知如何挂号的人指导着去挂号诸如此类，除此之外好像真没有什么可说，每天下班后就是照顾孩子饮食起居，遛家里的小狗，检查孩子作业，也确实没有多余的时间精力去布施行善，先尽好本职吧。
这周最大的感悟就是：自己的健康和命运都是要靠自己来把握来创造来改变，要靠汗水和毅力来实现和获得，万法唯心，一切由己，继续加油。
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本文标题：周总2020-10-28
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