如果连自我的欲望都无法控制,那么你所有的努力都无法长久的维持,深有体会,达成目标是第一步,努力维持持续精进,无所不用其极的勇猛精进才是修身的根本。日更达人🌺不作死就不会死
此刻记录的是辟谷的第五个阶段维持阶段了,25天没有吃,开谷后还要用25天来维持,戒掉高糖、盐、油任何加工过的所有的食物,只能喝粥青菜煮熟的水果。
就在前天晚上吃了几颗核桃还是晚上没有忍住,对自己有点遗憾,但马上挑战,人性面对欲望的饥渴难耐总会有忍不住的时候,往往这个时候就是修习的关键时刻,也让我看到了自己在这条路上要修的更重要的一个部分,把握阴阳把握控制把握持久力,修禅定开始了。
意念力我已经过关了,接下来就是禅定力了……
无规矩不成方圆,从今天开始戒掉碧根果还有所有有糖有味道的只喝粥青菜,加油,今天的体重比起昨天重了,昨天50kg,今天50.6kg,每天应该优于过去的自己,不作死就不会死,人往往都是被自己打败的,在这里跟自己许诺就这几天一定要瘦到100以下,胜利就在眼前,不要为了一时的贪欲断送了之前的所有努力,加油.....
越自律越自由
道
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