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#30天专注橙长计划#运动第8天

#30天专注橙长计划#运动第8天

作者: 胖胖向 | 来源:发表于2016-09-10 00:43 被阅读0次

今天尝试了中级瑜伽,体力上还可以,有所提高,但是手臂力量,和腿部柔韧性还是不足,一直要坚持,做到轻松劈叉为止。看到细节与教练执教的差距,有些气馁,有些沮丧,可是听到一个学员说我跳舞比老师还跳得好,莫名又有了动力,加油!

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