“如果你每天还在看耶鲁公开课，上3W咖啡听创业讲座，知乎果壳关注无数，36氪每日必读，对马云的创业史了如指掌，对张小龙的贪嗔痴如数家珍，喜欢罗振宇胜过乔布斯，逢人便谈互联网思维……那你应该还在每天挤地铁。”

知识焦虑的原因

《生命中最简单又最困难的事》讲了这样一个故事：

两条小鱼在水里游泳，突然碰到一条从对面游来的老鱼向他们点头问好：
“早啊，小伙子们。水里怎样？”
小鱼继续往前游了一会儿，其中一条终于忍不住了，他望着另一条，问道：
“水是个什么玩意？”

你可能不懂取舍、没有目标。

你可能不知道自己优势，可能不适合自己。盲目跟风。看别人报什么写作课程？你也报。结果，费钱费时，没有效果。

如何解决知识焦虑？

我基本不看新闻，也不会「被动地」接收任何信息 ——

时间和注意力是一个人最宝贵的东西，不应该被未经筛选的信息占满。

所以，建立自己的信息筛选意识：明确「我需要什么」，除此以外的东西，都是噪音，不要让它们占据你一分一毫注意力。
这就是极简主义：把欲望剥离和摒弃开来，只关注当下的状态和感知。

你应该把时间用在主动搜索、主动学习、主动思考和整理上面。
试着去找到一件真正重要、愿意为之投入的事情，把精力投注进去。而不是被各种信息所引导，把思考的权利拱手让出。

认清自我

《成功心理学：发现工作与生活的意义》

《沟通的艺术：看入人里，看出人外（插图修订第15版）》

明确目标

只吸收自己需要的知识，把知识转化成能力，快速完成自我成长。健康的成长系统，动态更新的过程。像微信，有1.0版本、2.0版本……

一本书（工具书，只看你需要的那一章节）。

《高效能阅读》一书则总结了89条效率专家亲测有效的阅读技巧，从培养兴趣、快速阅读、消化知识和工作应用致力提出不同问题，并提出一系列建议，致于让你养成高效率的阅读习惯。

1、垂直型阅读+水平型阅读

你可以多维度、多层次地看待事物。

根据“70:20:10模式”的“投资基准”，同样可以引到读书里来。有意识地对现属专业领域书籍投资70%，对专业领域周边书籍投资20%，对与未知的邂逅投资10%。通过阅读来营造思考的主场，形成事物观的基准，并以此进行类比读书，去探索其他周边领域。通过垂直型阅读和水平型阅读，使知识立体化