当下，当下

这个月在学自我发展心理学。已过四十，还是想要有所改变。现实无法改变，只有自己做出调整。相由心生，行动来自思维，真正的变化应该由内而外。那么，就来学心理学吧。

思维有远近，近了看清现实，活在当下；远了，看到想象和抽象，被思维控制了视野。就像看电视、短视频、电影，你以为你看得清楚，其实你看的都是拍摄者想让你看得，哪里有真实，这是远的思维。只有活在真实时间，当下去看，你才能看到现实，虽然会有些杂乱，但每一个都是你亲眼所见。

为啥会有焦虑，不就是总爱远了看，用脑子里的印象、观念、想象去看世界，能不出乱子吗？所以要近了看，时间没到就等到了看，地方没到就走到了看。反正，当下，就是当下，这才是你应该看的。