伟大的革命导师马克思曾经说过:人是各种社会关系的总和，每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺这些关系，如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。良好的人际交往能力及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。建立良好的人际关系，形成一种团结友爱，朝气蓬勃的环境，在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会尤为重要。
人际交往能力的含义是指妥善处理组织内外关系的能力，包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收，转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。
人际交往能力的种类:1，表达理解能力，意思就是说一个人能否能够清楚的将自己的内心的思想表现出来，并且能让人清楚的理解他所表达的想法，其次就是能否理解他人的表达，一个人的表达能力，也能直接的证明其社会适应的程度。
2，人际融合能力，表明一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，就是说能否更快的融入社会这个大家庭。不过当前很多独生子女的依赖性很强，特别是我们中国的应试教育，造成了很多刚出社会的青年的交际困难，这点政府一直都是虚心接受，坚决不改。
培养交际能力的重要性:
人际交往能力就是在一个团体，群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往，当我们走上社会的时候，就必须会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你是否能够得到别人的支持和帮助，这里就会涉及到自身的能力问题。
1，人际交往是交流信息，获取知识的重要途径，现代社会是信息时代，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。通过人际交往，我们可以互相传递，交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔眼界，活跃思想，启迪思想。
2，人际交往是个体自我认识，完善自我的重要手段，孔子曾说过:独学而无友，则孤陋而寡闻。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识，在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方，同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己，交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻，只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解，同情，关怀和帮助，自我完善才可能实现。
人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身，相貌，经历，不要因来自边远的地区，相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多，再次要善于去做，在实际的交往生活中去体会，把握人际社会交往中的各种方法和技巧。
要认识到与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通。真诚永远是人类最珍贵的感情之一。
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