玫瑰薏米养颜粥

初冬的天气，最适合在家里煮一锅粥，淘米、洗菜、开火、下料，看着水汽氤氲，从和缓到热烈。

咕嘟咕嘟冒泡时，用勺子搅动几下，发现粥水已经变得粘稠，米菜的香味扑鼻而来。

调味，熄火。盛上一碗，就着热气慢慢吃下。

时间也会慢下来，变成能量一点一点地注满身体。

玫瑰薏米养颜粥

-材 料-黑米50克，薏米50克，小米80克干玫瑰花8朵，黄冰糖50克

-做 法-

1、黑米，薏米仁浸泡过夜，这样可以节省煲的时间。

2、小米提前浸泡半小时。

3、玫瑰花泡开。

4、砂锅中倒入适量清水烧开，把黑米，小米，薏米放入锅中，大火烧开，转小火。

5、如果水太满，可以把锅盖留点缝隙，中途稍微搅拌，防止粘锅

6、煮到米粒开花，比较浓稠时放入黄冰糖。

7、最后放入玫瑰花即可。