我

今天就来写写我是什么样的一个人，为什么那，一直也都想写，今天中午我头脑里的小我又出来了，昨天它也出来了，但当它一刻不停的冒出来，我的思维都是不停歇的，知道人体内就住着小我和本我，你被小我控制的时候，本我就发挥不出来了，你的心就表达不出来，你也不知道怎么做自己，真实的做自己，也不可能每时每刻都活在当下的，你永远活的都是编织，那个头脑里的你，也就是小我。幻想就会出现，胡思乱想就会出现，你想看到的，不想看到的都会出现，这可问办那！当你活在想象中的时候，还怎么继续当下，感受当下，享受当下那，怎么能活当下那，什么是最重要的事，活在当下就是，当下活好了，未来才会好，你不活在过去，不活在想象中的未来，你创造当下，创造你想要的当下，未来就会但来，自然而然，该来的都会来！

比如你想要喜悦，乐观，积极向上，好的，快心的生活和工作，那你就创造这样的环境，创造这样的表象出来，就在这个当下，活好就行。思维的改变或是思维的转变会带给你行动的转变，你真的渴望那样，就会做出这样的行为，想到就会做到，想要就去创造，像孩子一样活，只活当下，孩子在很小的时候为什么那么容易满足，开心，为什么孩子没有焦虑，天真无邪，只要满足他的感受，需求，他就会很好的，发展的很好，并不是说他的需求都要满足，而是同理他的感受，共情他，说出你的感受，商量着来，你向孩子表达自己的感受，孩子最好说话了，他很体谅父母的，每个孩子都是爱父母的，比我们更爱他。跑题了，就是你想怎么样的生活，创造就出来了，心会带着你去到你想到达的地方。

昨天我不知道是怎么回事，我焦虑了，小我一出现还不停了，我就跟他对抗了，今天它又出现了，我又是一中午没睡成觉，因为它太活跃了，让我兴奋的睡不着，我是带着喜悦的心，欣赏她，接纳它，陪它玩耍的，我就没有被它控制，反而我很兴奋，喜欢自己的感受，思维，都是好的一面，因为我思维发生了改变，我越来越好了，感受越来越好，生命力越来越鲜活了，内心的力量越来越大，我爱自己，真切的爱自己，爱自己的身体，爱自己的心，爱自己的状态，我被滋养，就会发光，我好了，才能影响别人，我好了我的家庭才会好，我的孩子才能好，我践行好的行为，理念，她学到的就会是这些，育儿先育己，想让孩子成长的更好，你需要自己先成长为更好的状态，她有样学样，生命的状态自然就好，这就是榜样的力量。

我太相信这句话了，要践行，你的信念是什么，你相信什么，什么就会出现，你想怎么做，信念越强大，持续时间越久，改变就发生了，成功就发生了，你想要的就来了，自然而然。满心欢喜的时候，表现出来的就是欢喜的样子，可爱，灵动，有生命力，逗逼，欢乐，喜气洋洋的样子，你就呈现了这样的自己，说话，行动都是的，开心的心情自然呈现，说话都有趣了，幽默了，温柔了，善的一面就出现了，当下你总是快乐，就创造一直欢乐的现在，你活在当下，就好，你想要的都来了。

这是辟谷期间感受到的自己，越来越丰富，出现了多面向的自己，以前我是死板的，严肃的，冷漠的，没有幽默感的人，我一根筋，只关注自己得感受，经常抑郁，生气。不开心，觉得别人都欠我，但现在我看外面的世界都带着美好，喜悦的心，这样的眼光，这样的姿态来的，出现的都是别人的优点，都是好的一面，自然心情就好了，感受就好了，带着感恩的心对待一切，都会有意想不到的惊喜发生，好了会越来越好，未来能不好吗？身体好了，心灵好了，心情好了，收获满满，当你受益了，会有更大的好的力量带领你去到更好的地方，越爱自己，越能付出爱，给别人以爱，别人就会爱你，吸引力法则，你也会吸引越来越好的力量，更能带动别人了，这样多好，我爱这样的自己。