你所接触的外部，都是你的环境

人，自从呱呱坠地开始，就都要与他人、社会、物品等发生联系。是你不得不与之发生关系的外部，你可以对她面带微笑，也可以冷若冰霜。所有的这些，都不管你高兴不高兴，也不管你接受不接受，他们都是你在这世间生存的环境。

你生存的这个环境，可能使你伤痕累累，也可以让你笑语盈盈。在这里一方面看你处世的心态、对事物的看法；还有你在这个环境中的反脆弱能力。

如果你能长期坚持加强身体的锻炼，那你的身体就能抵御风霜雪雨的侵袭，也就具有了一定的反脆弱能力。如果你能长期的延后满足，储蓄一定的钱款，同时在主业之外还有其他的副业进款，那你也具有了一定反脆弱能力。如果一件事情使你有所失误，你不是抱怨外部，而是去寻找到真正的原因，并加强自己某方面的能力锤炼，以达到储积能力的目的。

总之，你所接触的外部都是你的环境。你要在这个环境中生存，那你就要适应这个大的环境，而它又不会随你而改变。你要去适应它，你就要增强自己的反脆弱能力。也就是你的反脆弱能力增强了，你抵御外界风险的能力就增强了，面对外界也就从容了，淡定了。