分享书目《第五项修练》
小阳:你的学习力强吗？
不强
问:为什么不强？
答:静不下心
晨读感悟~伪学习
本来想写文，却又去刷朋友圈（现在刷圈的时间已减少，但也是老拿着手机瞎整）
本来要学习却又晃神，说到底是有太多高刺激的事在夺走我们的注意力
晨读感悟~伪学习
处在高刺激的状态下，我们是很难舍得去放弃高刺激而切换至低刺激的。即便你强行切换至低刺激状态，你的刺激水平也很难马上真正降下来，只会被其他高刺激的事情所填补。
要想不被高刺激夺走注意力，凡出了问题，我们可以先从自己身上找原因，对学习多点耐心
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