上周末两天，参加哈佛大学岳晓东博士弟子班心理线下课，这次由毛毛老师主讲记忆力和思维导图。
儿子和小学班主任
毛毛老师对记忆的分类，通过具体的事例，一个个做了简单的讲解，重点讲记忆与学习的关系。
其中讲到，孩子在一般清醒状态下，大脑是乄波，呈现的是无选择性的吸收状态，而且孩子是一块吸收力特别强的海绵。情绪记忆是一种最高级的记忆，优于任何一种记忆。记忆力跟情绪、兴趣、需要有着非常重要的关系。
记录孩子周五学校复述的故事
让我想到儿子读小学一年级时，刚入学，孩子们不会写字，识字也不多，有经验的班主任语文老师，为了训练孩子们的专注力和记忆力，每周五会讲一个小故事给孩子们听，让孩子们回去讲给父母听，父母再把小故事记录下来，儿子从小很喜欢听故事，早在上幼儿园前，我带着儿子一起背《三字经》、《百家姓》、《唐诗》等，《三字经》里有许多故事，儿子经常在背诵的时候，会问很多很多问题，为此，我特别买了钱文忠先生的《解读三字经》上下册。
在课堂上，关于记忆力，如何记得快、记得多、记得牢、记得准。我向毛毛老师请教了两个问题，儿子在七年级时，跟我说过两次超级快速记忆，一次是语文老师临时让学生默写古诗文，马上要默写，也来不及背，儿子眼睛盯着课本两页纸，几秒钟的时间，把两页纸像拍照样映到脑子里了，默写时，竟能准确的将两页上的课文内容重现出来，并写在本子上，当天放学，儿子跟我讲述时，我不太明白，这是一种什么记忆术；还有一次是英语课文背诵，老师要抽背，只有几分钟的时间，儿子大脑高速运转，等老师抽背时，顺利过关，儿子回来跟我讲这个经过时，我很佩服儿子超强的记忆力，却不知这超强记忆力从何而来？
毛毛老师告诉我，这是一种图片式记忆，在6岁之前的孩子，这种记忆力超强，极少数青春期的孩子也会有，如果引导好，这种记忆可以一直持续终身。儿子本身偏文科，为了不留下来，大脑高速运转也是很重要的原因，记忆力跟情绪、需要和兴趣有紧密的联系。
我和毛毛老师
后来，我又请教了毛毛老师一个关于肌肉记忆的问题。儿子在小升初暑假，弹钢琴特别勤，每天都会弹钢琴六级曲《梦中的婚礼》，这首曲子在儿子刚开始学琴时，在琴行，听到一位老师弹过，儿子当时说了句：“妈妈，这首曲子老师弹得真好听！”“以后，你也会弹，也会弹得很好听。”我立即回应儿子。因为心中有期待，儿子在练这首钢琴曲时，很用心，很努力，很快就记住了曲谱，那时儿子的手指不够长，这首曲子，有个地方，手指的跨度比较大，有个音总感觉弹得不准，儿子每天练，有一天忽然这个音跨过去了，这就是肌肉记忆产生的效果，这种记忆同样离不开强烈的兴趣。
我、毛毛老师、同学
这次课关于记忆力，让我获得了一次成功体验。毛毛老师带领我们，在不到两个小时的时间里，快速而且准确的记住了圆周率后面100位数。起初，我对自已是怀疑的，不太相信在这么短的时间里，能记住那些枯燥无味的100个数字，尽管怀疑，但我还是很认真的跟着毛毛老师的方法，去学习，去记忆。时间从来不语，却回答了所有的问题。3.1415926535897932384626433832795028841971396993751058209749445923078164062862089986280348253421170679
圆周率后100位数字的记忆，运用十大核心记忆原则：伴随五官知觉、节奏与动作、数字、次序、正向思考、夸大（想象力）、吸引力、符号、颜色、欢乐（幽默）主要采用意义法、谐音法、形象法，将数字进行二次编码，这样枯燥无味的数字，变得生动、形象、有意义后，自然就会记住，而且不会忘记。回家后，利用吃饭的时间，儿子看着答案，我背给儿子听，很短的时间，圆周率后100位数字，我就背完了。然后，我把记忆的方法讲给儿子听。儿子回应了一句：“记忆快慢，和心态有关，心态好，记东西就会快”。“你说得太对了！”我立刻接过儿子的话。儿子说的心态好，其实就是指人的情绪，所以说情绪记忆是最高级的记忆，优于任何记忆。
我和同学
关于记忆法，除了谐音、意义、形象，还有数像转换、罗马房间法、首字法、奇像故事法、折画法等，这些记忆方法用在学习中，的确可以帮助学生提高学习的效果。
我和同学
根据记忆的特点，具有衰退性，如何通过良性的扰动，让负面的东西沉淀，或者在温暖抱持的环境下，让负面的东西去衰退。这个可以用在咨询中对待来访者。
除了记忆，毛毛老师讲的思维导图，无论是小学生，还是中学生，大学生，乃至成人，用思维导图去学习，对知识的框架整理，脉络会更清晰，条理更清楚，一章内容，一本书，会越读越薄。这两天的学习，我们以小组形式，特别操练过思维导图对知识的疏理，文字式，图片式相结合。
这次线下课，毛毛老师有一句话：在处理各种关系中，如亲子关系、夫妻关系、与兄妹姐妹的关系，同事关系、朋友关系等等，怎样能做到不带敌意的去坚持，去要求，不带诱惑的深情。需要一个人长期的修炼。
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