很开心这次的节假日有机会参加朱朱组织的静心日活动,课程是两天的,因为有事我就参加了一天,但依然是满满的收获!
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早早赶过去坐小小的顺风车,小小是个特别喜欢笑的女孩子的,可爱活泼又充满活力,特别喜欢爱笑的人,所以不自觉的想去靠近她,刚好我们离的不算远,我想以后参加活动的机会也多起来的。
今天对我感触最深刻的有两点,第一是今天活动现场的能量给予给我的安全感,虽然户内户外都不间断的有声音,但上午和下午我都安心的睡了好久,身体和内心都得到了休息。第二是关于信任的,朱朱拉着我的手,我闭着眼睛被她牵着走,虽然知道不会摔倒,但身体还是不自觉的紧张了,在那一刻我意识到自己对于外界一切的不信任,其实投射出来的就是我对于自己的不信任。这份不信任限制了很多很多……
不想给自己太多压力,所以今天最后的分享也只有两句话。
允许、接纳、信任,安住在当下就好!
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