跑步时间：2023年8月21日06:30
跑步地点：马路上
当时气温：25度左右
污染指数：30（空气质量为优）
跑步距离：3.05公里
跑步时长: 20分16秒
平均配速：6分39秒
平均心率:114次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：80厘米
跑完后手测即时心率:19*6=114次/分
六十秒后心率手测心率:13*6＝78次/分
昨天晚上和今天早上都下了小雨，空气质量很好。害怕出汗，只跑了三公里，跑完后心率114，六十秒后心率78，心率恢复率很好。
跑步时间：2023年8月21日06:30
跑步地点：马路上
当时气温：25度左右
污染指数：30（空气质量为优）
跑步距离：3.05公里
跑步时长: 20分16秒
平均配速：6分39秒
平均心率:114次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：80厘米
跑完后手测即时心率:19*6=114次/分
六十秒后心率手测心率:13*6＝78次/分
昨天晚上和今天早上都下了小雨，空气质量很好。害怕出汗，只跑了三公里，跑完后心率114，六十秒后心率78，心率恢复率很好。
小雨过后，空气清新，外出散步，手机随拍。
小雨过后，街道像被水洗一般，空气清新。可到了劈柴院浓浓的香味冲淡了空气的清新，让人感觉海鲜油煎油炸香味扑鼻，脚步不...
早 下着小雨，丝丝凉爽，空气清新，嗅到了秋天的味道 计划这周五提离职 跑步3公里
4月5日 星期四 小雨转晴 大风过后，下了小雨，空气清新。一大早我俩起床打算回乡下家里，收拾完...
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晚饭过后，睡觉尚早，索信到对面广场走走。小雨过后，空气异常清新，万木苍翠，百花妖娆，令人神情气爽，不禁赞曰“...
2021.11.2 昨晚一夜好梦，早上起床，准备跑步5.25公里。下楼发现昨晚下了小雨，空气清新，缓步慢跑，踩在飘...
2021年8月31日，星期二，阴有小雨。 早起5:30，跑步10公里。空气清新，烟雨朦胧，远山如黛，烟雾缭绕，宛若...
一场小雨过后，清新的风送来芬芳的花香，带有跃上枝头青果的味道。轻轻的一呼吸沁入肺腑，特舒畅！ 今天，空气...
昨天的小雨过后，今天天气格外晴朗。 推开窗，空气是那么清新，不时还飘来阵阵的花香。上午忙着写旅行计划，想着下午就去...
本文标题：小雨过后空气清新_2023年8月21日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tpzsmdtx.html
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