2022.7.9

#暮省

1.#健身  早，50分钟毽子操；晚，瑜伽。

早上没有去跑步，因为迎面骨有点疼，难道又得停了跳绳，明明又是跳前热身又是跳后拉伸的，量也不大（3000下）。

2.#君子兰班  晚饭后给孩子们写了最后一封信（哦，忘了吃晚饭），对他们的暑假生活提了几点建议。

3.#读书  读完《学习究竟是什么》，介绍了一些关于学习的“前沿科学理解”，明天上午再写读书心得。

读《儿童读写三十讲》，听了几遍的文本，读起来就像是初读，有一种新鲜感，真好。每一条建议后面，都有教育学心理学理论支撑。

4.#碎屑

总结一下扬同学的虚惊一场：几天前下蹲时屁股碰到板凳，造成屁股疼，以为尾椎骨骨裂或骨折了。校医说要是骨裂骨折就得卧床休息。我们没放在心上，扬同学却一直说尾椎骨疼。昨晚放学后果爸带他去县医院拍了片子。到家已经18点半，高兴地说骨头没事。刚才回来说屁股已经好了，又自己总结说，之前疼可能是心理作用。

当天晚上就去医院检查，扬同学就不会胡乱猜疑了，不知有没有影响上课状态。

晨同学晚上不肯出去散步，果爸拉下了楼下的电闸，这一招挺有用的。

计划而不去做，会导致低自尊。