晨起感恩 20180711星期三
1、感恩三姐给一大家子做好吃的糕米,汤面,这是小时候妈妈给我们改善伙食才有的。家的味道,妈妈的味道。
2、感恩姐姐告诉我去油的洗涤剂,少了很多麻烦。
3、感恩装窗户的工人师傅不听我的建议,一意孤行,让我觉察到自己内心深处不被看重,不被理睬的恐惧,悲伤!不受人控制!觉察到自己被拒绝时还不能智慧应对,达到自己的目标,依然被情绪左右。深深的觉察,看到自己,温暖自己,化解心灵深处的创伤。
4、感恩海洋培训中心的老师,认真记录学生信息,帮助学生报名小升初考试。
5、感恩孩子爸当着工人们的义正言辞的拒绝,让我觉察到自己思维的断篇,莫名的愤怒,让我明白我需要好好探索自己,爱自己。让我明白我的胸怀不够宽,我的智慧不够大。
6、感恩支持生命的一切,感恩所有遇见,感恩亲爱的自己,拥抱胆小卑微的自己。
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