如果有一个机会可以遇到过去的自己，你会做些什么？
我会给过去的自己一个拥抱，告诉她：你不必自卑，你已经很好了。
昨天，我和一个小学同学聊天 ，我们说了很多以前的事，在谈及以前的我时，他说：
“你是我从小到大都喜欢的人，你不要自卑，我现在终于可以这样轻松地对你说了。”
小时候，我们两家住的很近，很早就认识了，他人不坏但有时就让人很讨厌，因为他老喜欢开我的玩笑，至少我当时是这样坚定认为的。
后来我去县城读初中，我们一家就搬去了县城。我和他一直有联系，只是我上高中那年他因成绩差辍学了。我们选了不一样的路，从那时一起我们的联系就少了。
好几年过去了，这句仿佛已经过期的话，却让我的眼眶湿润了。
不仅仅因为这份时隔多年的坦白而动容，更是心疼以前的自己。
以前，我觉得不会有人喜欢我，因为我的缺点很多。成绩平平，相貌平平，个子小小的，说话的声音很小，胆子也很小，基本没有上台说过话，更别说表演节目了，甚至惹妈妈生气的时候，我觉得自己一无是处。
时间从未善良，我带着这份隐秘的卑微认真地走着、试着去期待一些东西，渐渐地明白很多道理，离那些曾经的痛苦与煎熬越来越远，可它们却也没有真正消逝，只是被悄悄上了把锁。
所以，当我看到台剧里的陈韵如阴郁敏感的一面时，我像看着曾经的自己一样，我想给她一个拥抱。
陈韵如，她羡慕大大方方的黄雨萱，她试图让自己去“成为”黄雨萱，去获得别人的接纳和喜欢，去逃离内心的呻吟，却要面对随时可能到来的内心世界的崩塌，她像把自己锁在一个笼子里，而制造这个笼子的恰恰是自己。
自卑的人逃离不了，注定只能做自己。
直到陈韵如离开的那一刻，她可能都不会明白：
我们真正要做的不是让别人接纳和喜欢自己，而是自己接纳和喜欢自己。
与陈不同的是，从煎熬到试图逃离，再到再次拥抱自己，在与自卑和解的路上，我对自卑又有了新的认识。
自卑不是无恶不作的怪兽，对抗它只会惹怒它，抚摸它才能驯化它。
一些人的自卑里，暗藏着温柔，细心，与教养 。
《人间失格》里说，胆小鬼连幸福都会害怕，碰到棉花都会受伤。
因为自卑的人常常考虑他人的感受，公交坐过站需要喊停时都要酝酿好久才鼓起勇气，生活中总是不好意思拒绝别人，害怕麻烦别人，内向，敏感，这些只是自卑的一个面，因为在此同时，内向的安静里传达着温柔，敏感里夹杂着细心，百般顾及暗藏着教养。拥有如此美好难得的品质，你永远比想象中值得。所以，把温柔留一些给自己，因为你很好啊。
自卑，意味着改变。
阿弗雷德•阿德勒在《自卑与超越》中说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，想让自己过更好的生活。”
那些我们讨厌自己的瞬间，正是我们想要改变自己的开始。为了变成自己想要的样子，我们要做的不是羡慕别人，而是把目光放到自己身上，让自己真正忙碌起来，让自己变得更好。
每个人都有自卑的时候，我们要做的是：捕捉快乐。
演员蔡少芬在一次与朋友的交谈中说到以前的自己几度凝咽，她说以前的自己很自卑，没有安全感，叫自己垃圾，因为爸爸妈妈很早就分开了，总觉得自己是别人家的负累，但还好现在的她已经走出阴影，有老公和朋友的陪伴，越来越乐观，她自己也说现在再去看以前，完全是两个人的人生。
每个人都会自卑，你的偶像也有自卑的时候，漂亮的女孩子也会因为一些缺点而不快乐。重要的是我们要抛弃那些消极的自我暗示，学会捕捉快乐的能力。
上帝在人间制造困难的同时，也没有吝啬播散糖果。自卑就是你认为这糖果不是给我的。糖果就代表快乐，不要去躲开它，试着去接住它，感受它。比如，今天没有睡懒觉，昨晚没有熬夜，yes。比如，傍晚的时候我遇见了一场绝美的余晖，真是一个浪漫的惊喜。
看，落日携来漫天的浪漫。
用放大镜把快乐放大，把难过当成小蚂蚁，你会发现不一样的世界。
如果因为自卑试图去改变，先不要着急证明给别人看。
有一个朋友经常向我抱怨自己特别拖延特别懒，几乎每次的flag都泡汤，然后就陷入焦虑的恶性循环中。
我们的确需要改变，因为我们不可能一直在原地，但这个世界上没有完美的生活，更没有完美的人，那些偶尔的懒惰拖延就当是给自己放个假好了。
有些东西不适合着急，要慢慢来。比如你以前需要两天能完成的作业试着一天半或一天的时间完成，一点一点地改变，一切就会一点一点地变好。
以前我自卑的时候，我也常常想象自己在舞台上光鲜亮丽的样子，让所有人都对那个安静高冷的我刮目相看。可事实是，我们普通人真的没有那么观众，别人关注你的时间最多就几秒钟几分钟，因为每个人都更关心自己。所以不要着急做给别人看，先做给自己看，你才是自己眼中最重要的，其他人不重要。
最后——
“一段经历、一段创伤，不会是一个人成功或者失败的原因。人们赋予这段经历和伤害的意义，才会决定我们最终的人生走向。”
世界那么美，不要因为自卑拒绝整个世界。
独一无二的你，值得所有的美好。
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