一,故事(请描述过程):
我在开车,大宝小宝因为一个玩具有一点争吵,小宝很生气,说:不要姐姐。大宝也说:不要小满(小宝小名是:小满)
小宝继续不停地说:不要姐姐,不要姐姐。
大宝也对着说:不要小满,不要小满。
我看一直这样下去,小宝不开心,大宝也不开心,于是,我对大宝说:缘缘,你现在和小满说,我爱你,我很爱你,我真的很爱你。
大宝还是很配合的,她对小宝说:小满,姐姐爱你,我很爱你,我真的很爱你,重复第二次的时候,小宝停止了生气,也说:姐姐,我爱你,我很爱你,我真的很爱你……
气氛一下子变得特别温馨快乐起来了,我问姐姐:缘缘,你发现了什么呢?
大宝说:当我说爱小满的时候,小满也会说爱我。
我说:这样是不是感到很开心呢?
大宝说:嗯,很开心!
两宝贝又开心快乐着!
结束后我的感受和收获是:开心的,幸福的!
我最想感恩的是:大山喊话的故事!
二,请具体描述您们的对话过程:
今天晚上回到家女儿跟我说:喉咙很疼,好累呀!
我说:哦!是吗?
女儿说:今天中午主持连续四个小时。
我:还有呢?
女儿:这一坐一晌,累死我了,话说的太多,喉咙又痛,还走不开,去倒水喝!
我:原来是这样啊!你辛苦啦!
女儿说:有经验了,下次开课前把开水壶水杯放在边上。
我:好主意,有意思。
对话结束后,对方的感受是:女儿轻松愉快
您的感受是: 简单明了,随心应手
您的收获是:越简单越快乐 哇太好啦!
三,故事(请描述过程):
早上6.40分,妈妈敲门:咪咪起床了。
哥哥:嗯嗯,房间里没动静。
6.50分钟,妈妈进房间拍了拍哥哥肩膀,柔声的说到:要起床了,已6点50分,时间有点紧了,起床了哈,妈妈退出哥哥的房间。
6.55分哥哥还躺着,用毛毯把头捂住,妈妈觉得麻烦了,再次进哥哥房间,哥哥眼睛眯着没作声,妈妈试探做坐到哥哥床头,(原来哥哥直接是叫我出去)哥哥没有做声,妈妈继续试探,我替你按按摩吧,哥哥不做声,妈妈小心翼翼的替哥哥先是隔着毛毯按,慢慢试探直接接触背部及太阳穴静静的按了约5分钟,然后很自然的说精神些了吧?
哥哥哼了声,妈妈借机说我先去弄早饭。
于是妈妈退出哥哥的房间,2分钟后哥哥出来了,吃完早餐,迟到已是定局了,妈妈没有生气,到学校门口哥哥是跑进去的。
结束后我的感受和收获是:感恩自己没有发脾气,心里明白迟到总比不去好。
我最想感恩的是:感恩老师,感恩自己把所学的内容慢慢能运用到生活的情境,觉察对方的情绪, 哇太好了!
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