【书名】活出生命的意义
【作者】美 维克多.弗兰克尔
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一、知识点
在心理反应的第一阶段，某个囚徒往往不忍目睹别人被罚示众，也不忍目睹泥潭里一排排的囚徒在皮鞭的威慑下来回走几个钟头。
进入心理反应的第二阶段，这个囚徒的眼睛将不再躲避这一切。由于情感已经麻木，他看到什么都只会呆呆地站着不动。
冷漠、迟钝、对任何事情都漠不关心是囚徒第二阶段心理反应的表现。
从被押上火车开始所有人都充满了恐慌，不知道下车是什么样的情形，等到下车后听到最多的词就是毒气室和焚烧室，要么被送到毒气室，要么被送到焚烧室，下车后全体进行一次“洗礼”看看哪些人直接被送进毒气室，哪些还能工作，就在这么没得选的情况下，在这样莫名的情况下进行第一步帅选，很幸运作者是被留下来的那批，可是留下来的那批日子并不好过，大冬天的没有吃，没有穿，确还要干着繁重的体力活。
1500名囚徒挤在200人的棚屋里，没有任何选择的余地，只能任由摆布，慢慢地变得冷漠，麻木、对任何事都不关心，因为已经无力关心，连自己的人身自由都管不了，还能管什么？人们在这样的环境下只要求自保，不求其他。
二、经验
想想我现在的生活跟战争年代相比真的好不知多少倍，可是我依然不满足，认为自己所处环境特别糟糕，没法处理眼前的事物，可想想在生死面前，我这些都算什么，什么也不是，什么也不算，我给自己加了多少枷锁，才把自己搞得这么累。
至少我现在吃喝不愁，而且还有一对可爱的儿子，为什么要这么的杞人忧天呢，真的是因为不满足吗？是因为内心的不安全感，可我把自己的不安全感也给到孩子，让他也有这样的体会，我自己还没会发现，以为做的挺好的，其实只不过是表象而已，人生是自己的，为什么要维持这样的假象，不好就是不好，有什么可丢人的。
诚实的面对自己吧，每个人的人生都有故事，每个人的人生都不太平，可是我可以让自己的人生过得太平些，安心些，自得些。
三、行动
放下内心的焦虑，放下不安全感，相信一切都会好的。
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