▾ 写下目标
• 写下自己的目标
• 如果你有很多目标，选出最想实现的三个目标
• 然后再选择现最想实现的一个目标
• 写下为什么很想实现这个目标，至少写三个理由
• 想出如果实现了这三个目标的后的场景
▾ 添加目标细节
• 给自己的目标写下至少五个小步骤
越简单，越容易实现最好
• 写完标记状态：Done
标记状态让自己清楚的知道目前目标执行的一个状态；
• 正在进行状态标记： Doing
让自己清楚的知道目前自己正在做的事情；
• 待办状态标记：To-do
让自己清楚的知道待办事项，如果有较好的下一步动作，也可以随时添加；
▾ 不断推进
▾ 逐步推荐，可以顺序执行，也可以平行执行
• 顺序执行：要执行第二个行动前，必须先执行第一个行动；
• 平行执行：可以同时进行不同的动作
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