180天前参加了极光单词180天笃信活动,活动内容很简单,就是交98元每天打卡学习单词10分钟,连续180不间断,同时每天分享成果就能获得200元红包。
当时报名纠结了好久,第一反应是坚持不了这么久,大半年耶;第二是怕即使能坚持下来也不可能保证连续打卡不间断,万一哪天忘记打卡了,99元就打水漂了。但最后我还是硬着头皮参加了活动,一是感觉用电影情节记单词的方式很好玩儿,二是想看看像这种每天都做的事到底能坚持多久,以我对自己的了解,这种日更,能坚持1个月就已经是我的极限了,想挑战下自己的极限。
报名后,我给自己制定了几个策略:
1. 每天只学10分钟,一分钟都不多学,以养成微习惯为目的。
2. 记忆教材选择四级内容。一是为了复习;二是降低难度,提高记单词的兴趣,以免自己中途放弃,等微习惯养成,对记单词有了兴趣再增加难度也不迟。
3. 用Rue姐的方法,在特定时间特定的地方做特定的事儿。比如最开始我是在马桶上记单词,后来改为上班时在地铁上,周末时在吃早饭的时候记。实验证明这种方法非常不错,能在很大程度上避免自己忘记做这件事,最开始可能会有意的设置下闹钟什么的,后来就形成条件反射了,一上地铁,一吃早饭就想到有个事儿还没做。
现在回过头来看上面制定的三个策略,还是起到了相当大的作用。
“懒”是习惯养成的最大杀手,在180天里,偶尔也有不想记的时候,但想到只需要花10分钟而已,心理上也就轻松多了。“每天一小步,一年一大步”还是很有道理的,每天完成一个小小的目标,哪怕这个目标不需要用力跳就能摸到,只要天天做,时间久了依然会看到自己的进步。
但光有目标也许还不够,还需要把目标量化成钱才行。对,就是要俗,一切不以挣钱为目的的学习都是耍流氓,当然如果你已经财务自由了可以忽略这句话。当你还是一穷二白的时候,当你还在挤地铁的时候,当你还在为小孩的奶粉钱发愁的时候,你说你学习图个啥?还不就是为了多挣点钱吗?当你把挣钱作为你行为的主要目标时,你会发现你很有动力去坚持完成一件事。话说回来,如果当初没有99换200回来的目标,我也不会下定决心参加活动,还不是想着占便宜,关键占了便宜还提升了自己的单词量,一举两得嘛。
当然,其实还有比挣钱更有意义的事,就是收获信心。当你有一天发现,原来自己也可以跟牛人一样,设定一个目标,然后完成它的时候,这种自信才是比钱更值钱的东西!
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