对于健身我可以说的上是有很深的体会，我是从初中开始认真锻炼，而那时锻炼的目的也很简单，不想成为被欺负的软蛋。那时候锻炼很简单，就俯卧撑和仰卧起坐，但是每天都做，坚持了大概一整年，到初三时就已经肌肉分明，当然，也可能是带来的副作用，那就是身高在同龄人中算是矮的。
高中时学业压力还是蛮大的，也没有合适场所锻炼，但是已经每晚都会在床上完成俯卧撑，后来接触篮球，专门为此训练了一整个夏天。
大学就比较认真了，开始进出健身房，接触一些专业知识，而身体肌肉也更加明显。
随着毕业后慢慢爱上跑步，之后便朝着马拉松的路上一直奔跑。
对于健身我想说的就是人生只有一次，身体也是同样只有一次，我们能展现给别人的为什么不能是很美好的肉体。
当你羡慕影视剧中那些完美身材的时候，为什么不去想自己其实也能坚持到完美。
男人更应该有一身好的筋骨，最近网上爆出很多暴力事件，即使你不去恶意伤害别人，但是练就一身自保的能力还是很必要的。
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本文标题：男人当有一身好筋骨
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