1.出门在外玩，心态最重要，不然容易玩不出效果，当然，平时心态也很重要。将身上发生的不开心的因素从乐观积极阳光的角度考虑，你可能会发现大自然和身边很多美好的事情。
2.很多西藏的藏民认为世间有因果，轮回，缘分，命运，哪怕他们并不富裕也非常虔诚地去生活，去礼佛，去朝拜，他们将今世的遭遇视为前世的因结的果，今世的因是来世的果。他们相信因果，相信种善因得善果，重视当下每分每秒去祈福，祈福别人平安幸福，他们憧憬来世，轮回后下辈子，下下辈子乃至永恒能够活得更好。可能正因为这样，他们相信因果，才能承受苦难，重视当下，才能知足常乐，憧憬未来，才需要更好的活在当下。不因为烦心事而影响当下心态。
3.我们每个人平均一生会有缘遇到几千万人，我们与有的人缘分很浅，擦肩而过。与有的人缘分略微深一点点，可能会认识几分钟几小时或者几天。与有的人缘分更深一点，可能他们会陪我们走过生命中的一段旅程。当然，缘分很奇妙，我们可以选择自己把缘分斩断也可以选择把它续上，这都取决于每个人自己对与他人缘分的选择和内心深处的心灵声音。旅行很奇妙，正如我曾坚信的一句话，旅行不仅仅是旅行，不仅仅是看风景吃美食，更是可能在一次次偶然的际遇下重新开始认识自己，成为自己，放下自己。
人间很难有完全的净土，需要自己为自己心灵搭建一片净土，这样无论遇到什么事，无论遇到什么人，都能坦然自若，泰然处之，成为阳光，爱运动爱学习爱生活，善良的人。
4.快乐的最大障碍就是希望有更多的快乐，不幸福的原因就是幸福感的门槛越来越高。就像市场价格主要是由供需而不是价值决定一样，每个人的幸福感主要也是由我们期望值而不是绝对的满足感决定的。
5.人生本来无常，生命自有比欲望得到满足更加重要的意义，何需过分浪费时间贪恋，执迷于那些虚名浮利呢？现在很多学校，总是请出成功人士来刺激孩子们好好用功，甚至模仿这些成功人士，诚然，这些大部分成功人士在财富和事业上是算成功的，但他们的社会责任感，人格是否也是成功的呢？
在我们的学校教育理念中，很少听到学生对知识的好奇和一些质疑，很少有学校出来的学生有对公共事务有强烈的责任感，毕业的学生很快就被社会的“师兄师姐前辈”诱导着按工资，贫富将同辈分为成功和失败两类，社会越来越推崇迷恋权力和金钱。他们的人生只有成功和拼搏或者是只有房子车子，连快乐都感受不到，却想追求幸福。
正如汤玛斯·墨顿说，人如果不能跨越隔离人类和本性之间的深渊，飞向月球又有什么用呢？
是啊，过快过分推进科技和经济而忽略品德，性格和文明传承的发展会将人类推向死亡的深渊。
尼采曾预言，一个没有坚定信仰的文明体系，注定有一天会耗尽自身的所有资源，然后寿终正寝。也许它可以吸收其他文化来补充血液，但这“血液”会改变它的基因，最终也会让它变得面目全非，人们的价值体系也会变得混乱不堪，就好像是眼下的现代剧一样，他的预言在今天终于成谶，快节奏的生活让现代人越来越紧张，生存空间的变小让现代人越来越焦虑，大量信息的爆炸也让现代人越来越彷徨，安静、淳朴和美好的生活成为遥远的回想，金钱成为人们衡量事物价值的标尺，物质生活的充裕让精神生活越来越无地自容。
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