本周复盘

1.英语打卡完成每周五天（恭喜自己完成小班课一年返费标准）

2.跑步这周无（周末做公交车听了《运动改造大脑》，还有K叔今天的文章关于马拉松跑步，跑步真的有好多好多好处，以后还要坚持哦）

3.晨读私塾的作业只有完成两天，还是在QQ群打卡的，不过第三天的内容是看了，但没有完成作业的，没打卡，

提到的嘀嗒清单，确实是要好好研究

4.这周的整体效率应该是周二是最好的吧，完成了周记，日志自己组的点评，以及互评，还有完成了英语打卡

周末不算是有效率一天，但是是最累的一天（第八周休息，带孩子出去玩，带两个孩子去图书馆借阅书籍，坐公交晕车）

我和懂你英语

四月（No.20）

自己也有点意外，坚持了这么久，刚开始学LV1的还行。后面的LV2-LV4各种打击，一点都跟不上节奏，实际学完以后直接还是忘了很多

1.为什么加入懂你英语？

产后焦虑吧，经常失眠，生二宝的时候一直没有上班，

那时候的我没有上进心，除了抱着手机还是手机？每天看电视，看小说，眼睛特别的不好，而且带着孩子睡觉一起睡，严重的生活不规律，经常性的失眠，眼睛有点严重不舒服，会流眼泪

那时候的我只有关注杨熹文的公众号，请尊重一个姑娘的努力，每个月有一个月的自律主题活动，我都见没有坚持下来，只是打几天的卡，或者感觉不适合自己

无意中我参加了懂你英语打卡，刚开始一个月一个月续费，我续了三个次，三个月，

其实当时并没有报多大的想法，只是在晚上睡觉前进行英语学习，能够很好治疗我的失眠，拿着手机懂你英语打卡，没学完就会发现自己会特别的困，

如果是看手机的电视或者小说，我会越看越兴奋，都精彩，熬到一两点都不困，

后来老师一直有极力推荐关于半年返费499的课程，我也是，到三个月结束后才开始有参加

半年449元

后来的流利阅读100天

去年的小班课一年， 这三个课程都有达标返费

其实我也给自己挖了一个很大的坑，我认为我能够完成坚持英语打卡，所以给自己报了一个自考的课程，但是学习效果不佳吧！自己的投入时间很（懂你打卡结束后，就把自己的课程提上日程吧）

2.最累的一次打卡

去年9月1号搬家吧，大概是周六周日搬家，这个星期前两天我有两次没有打卡，周六周日是必须打卡，可是搬家真的好累，完全没有精力，

拿着手机在床上打卡，坐着坐着就睡着了，到半夜一点多，自己突然醒来看看时间还没有过点还可以继续打卡，又坐在床上吧，继续完成打卡，我都有的佩服自己

3.第一助理老师

我的第一任老师对我印象特别深刻，因为是刚开始动英语，觉得很新鲜吧，

我刚开始打卡大概在半月之后就断掉了，那次回老家，老师有主动积极的给我聊天，询问未打卡的原因，提醒我们每天打卡

我有接触到另外一个话题有关于跑步，他会在朋友圈或者跟群里跟大家互动，关于晨跑也会积极都带动大家一起参加晨跑，

一个月结束后我没有连续续费，再续费的时候换到另一个老师，但是后来我看过一期懂你英语明星老师的报道，应该就是这位老师吧，当时大家都使用的英文名，她已经加薪升职了，

所以说越努力的人越幸运，只要付出足够的，努力还是会有收获的

4.懂你英语你陪我陪度过那种最无助，最焦虑的一段日子，

被生活所逼，带着孩子在家里每天各种烦心事婆媳关系，夫妻关系跟孩子关系相处，当时的我并不善于表达各种想法都闷在自己的心理，不开心

下周计划

1.早起5：00，利用早晨的时间学习，听书或者复习108的课程，

2.下班后的时间陪伴孩子，读故事书，互动，抽时间运动，晚上带孩子早睡

每周的运动还是要跑步

3.108还有最后一个星期，努力吧！加油

我的梦想清单

1.一次北京游

2.参加马拉松，先从五公里的开始