心理剧让自我成长 让家庭更和谐

【成长】演家庭故事过幸福春节——三门峡启航心理教学点第八期心理同学会圆满结束

2019年1月26日，三门峡的天气依然寒风凛冽，什么恶劣环境似乎都阻挡不住大家对内心幸福追求的脚步！下午2:30三门峡启航心理教学点如期开展韦志中心理网校心理同学会第八期活动！每次活动开始前，总有几位同学早早到达活动场地，一边开心的交流近段时间学习的收获与困扰，一边手脚不停地布置着活动场地。通过半月一次的同学会活动，这个环节也成了大家的一种快乐的体验，看着这个心理团体越来越有默契，越来越亲切的氛围，我的内心时时涌动着爱的感激的暖流！感恩网校为我们搭建平台，感恩曾经的付出与努力，感恩与越来越多的追梦的心理爱好者相识相遇！

心理剧让自我成长 让家庭更和谐

一切都是最好的安排，本次同学会的主题是成长类的：生命故事之二——演家庭故事。用心理剧的方式演家庭故事，对于即将到来的中国传统节日——春节，从心理学意义上讲有着特殊的意义。众所周知，春节对于中国老百姓是一年当中最重要的节日，看似大家都在忙碌以一种什么样方式过年，一家团聚还是居家出游?准备怎样的过节年货等等，实则都在传递着亲情的爱温暖与链接，然而，在这个过程中常常有某些不和谐的内心的声音在呼唤，或对父母的不理解，或对自己的不满意，抑或也有家庭成员之间的不协调。。。那么，本次同学会就会为春节团聚的时刻做出一份新的贡献，通过活动的学习体验交流，让内心和谐，让爱自然流动!

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本次心理同学会由三门峡启航心理教学点的辅导员耿睿婕老师带领，活动分5个环节：课前热身、讲解心理剧理论、小组成员讲述家庭故事、演家庭故事、结束升华共同合唱《常回家看看》，带上祝福，踏上回家的路！

在课前热身活动——幸福之路环节，耿老师倡议大家就春节期间自己做的最有成就感的事做一描述，团体成员组成一个幸福的家的路径，让每一位讲述的同学在通过这个路径时都充分感受来自团体的鼓励和支持，随着每一位伙伴讲述走过，不仅体现了自己的能力，更感受到被认可被支持的愉悦。

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接下来耿老师给大家讲述了有关心理剧的来源和心理机制与在团体中实施心理剧对每一位成员的成长意义，在冥想放松后大家开始讲述分享曾经记忆深刻的有关自己的家庭故事，在讲述中让内心更加舒展，在讲述中更加清晰曾经的心结是如何伴随着自己走过的路。有一位同学自告奋勇演自己的家庭故事，在情景再现中，感受发现未曾发现的内心的小孩是如此需要支持和温暖，通过角色扮演、扮演者给予理解回应，感受到自己的心一点点被温暖着，仿佛看到自己正在不断长大，感谢自己，感谢伙伴，感谢这次在团体中的遇见！

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此次同学会活动，按照预期，大家在活动中不仅学习体验了心理学理论技能，更重要的 是感受到自己通过这样的活动，内心的压力得到释放，曾经的心结得到化解，来自团体的力量让幸福的能力正在不断提升！活动接近尾声，大家一边感受来自同学会的温暖支持，一边把节日的祝福传递给身边的每一个人！期待春节后再次相聚，2019年一起走向更好的自己！

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（2019.1.26韦志中心理网校三门峡启航心理教学点辅导员耿睿婕报道）