找到自己的节奏

烂开始→〖反思→调整〗→好结果

只要小宝醒来，我就没有办法专注地做自己想做的事。为了解决这个问题，我必须记录时间，看看时间都花去哪里了？！然后，分析、调整日常活动的安排。给自己和大宝分别制作以下清单（不断完善）：

【大宝起床清单】

①6:45起床叠被子、穿衣服、刷牙、梳头发

②7:00吃早餐

③7:10背书包、去学校

【大宝放学清单】

①16:40喝水、上厕所，拿出课本、作业本、橡皮檫、削好的铅笔，番茄钟，坐在书桌旁做作业

②吃饭、洗碗、洗澡、玩、复习、其他

【大宝睡前清单】

①20:15喝燕麦片，刷牙（20min）

②20:35关灯、悄悄话、听故事（25min）

③21:00睡觉（至6:45，共计：9h45min）