早上醒来后，我赶紧给孩子穿好衣服，倒了杯水，然后就去厨房准备早饭了，老公依旧是雷打不动地拿着手机蹲厕所。饭还没做好，就听到爸爸训斥儿子的声音“看见没有，说不让你动了吗，就是不听！衣服都湿了，怎么办？！”出去一看，儿子的棉衣都湿透了，早上时间本来就紧张，看到儿子这样，我也气不打一处来。心里想，他这么小懂什么啊？你只顾着玩游戏，没看好孩子还怨儿子不听话，岂有此理！心里这么想着，越想越气，直接对儿子说“湿了就这样吧，别换了！”，看似是对儿子不满，其实我是在气老公。然后我带着怨气拿来衣服，这时候老公一直抱着儿子了，估计老公也意识到自己没看好孩子，也看出来我在生他气了，见我拿来衣服就赶紧帮忙给孩子脱衣服，当时我也意识到自己的色难了，可是心里实在窝火，为了避免让坏情绪再发展下去，我借口去厨房走开了。
来到厨房，先做了两个深呼吸，告诉自己“儿子的衣服已经湿了，再纠结对错不仅没有任何意义，而且还会影响大家一天的好心情，算了吧，先吃饭”。端出饭，看到儿子的衣服已经换好了，而且老公已经把湿的衣服晾了起来，这时我心情好了很多，赶紧招呼他们过来吃饭，我故意对儿子说“爸爸给你穿的衣服舒服吗？”儿子答“舒服”，“嗯！现在爸爸都能给宝宝穿衣服了，还把湿的衣服给晾起来了，爸爸棒不棒？”“爸爸棒！”儿子说着，还冲爸爸竖起了大拇指，偷偷瞄了一眼老公，脸上露出了少有的、带着不好意思的“笑”，庆幸自己适时刹住了车，不然又会回到对错模式的对抗中，每天改变一点点，坚持走下去，一定会有大的变化的！
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