晨练日记20200429

如果你找不到丈量时间的方式，

你便感受不到时候的流逝。

如果你没有在时间的流逝中留下过印记，

回首时你便难再寻来时的路。

为什么很多人碌碌无为一生？

就是因为既感受不到时间的流逝，

也没有留下过印记。

今日天晴

美好的一天从晨练开始

教练指定动作25分钟

拉伸5分钟

听课48分钟

晨练结束

找一个适合的方式记录自己，

自律方能自由！