一直有些累,却不愿去面对。主要原因还是太贪婪,如此下去状况堪忧。
今天,感触很丰富,主要集中在“要舍弃一些东西了”这个点上,意念很强烈,也许时间到了,真的该戒掉贪婪了。
一戒读书贪多,同时看几本书,结果是越来越焦虑。戒掉,一次只看一本,看完再打开另一本。
二戒图文转视频,百家号一键成片就顺其自然算了,不专门手动编辑了,也就不存在保存在相册里,并且可以发抖音、视频号了。
原因: 太费时间,太耗神,完了还不住地想去看反馈,更浪费时间。
戒掉,以后只发图文,节省时间和精力。
三戒不停看手机,这个不多说,戒掉就行。早晨起床只分享公号文,立刻放下手机。早晨下班、课间操、午后、晚上各查阅手机消息一次,每次不超过三分钟。
四戒看电视,虽说不严重,但不能放任。以后老王回来吃饭时看看电视,吃完饭立即起身,该干啥干啥,不能磨蹭。
五戒胡思乱想,不合适的交往,没必要费心思,不需要浪费时间和精力,应付一下就行。
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