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日常丨做一个情绪稳定的妈妈

日常丨做一个情绪稳定的妈妈

作者: 晓晓念 | 来源:发表于2023-11-29 11:13 被阅读0次

🍀今日喜欢的话:人静,物简,心安。

🙅♀️今日反思:

昨天回来,看到女儿兴致勃勃地说,自己听写完了。然后看到书桌上摆放着语文书,不信任感油然而生,尽管女儿一再解释,自己没有看书,可是我依然选择要重新听写一下。现在想想,自己的这种固执,其实难道不是在伤害我们之间彼此的关系吗?

后来听写时,发现她的笔顺有错误,在纠正时,她满脸的不愿意,我知道我的情绪又在暴发的边缘。我静下心来在想,为什么我一面对女儿的学习,就是会有这么大的情绪呢?是缘于我的全能自恋,我觉得我的女儿就该天生学习好?

这种想法刚冒出来的时候,我着实被自己吓到了,是的,我一直在心底里有这样的想法,我就是天真地认为,我的女儿一定是品学兼优的孩子,所以当她在学习上出现的一点点小问题,都会牵动着我脆弱的神经。这不合理呀!她是她,我是我,我又凭什么认为我的女儿学习就一定是优秀的呢?我怎么会如此的狂妄自大!

我还发现在陪伴女儿的过程中,我是那么地相信自己是全对的,对别人是那么的不信任。笑爸给女儿读书时,我竟然因为他说的太多而在心中暗自否定,可是女儿就是听得津津有味呀。我心里一直否定笑爸在陪伴女儿的时候是多么的失职,没有让女儿养成好的习惯,学习的东西不扎实,当心里这样负面的信自己越堆越多时,我对女儿在学习上存在的问题,就会转化成对老公没有做好事情的积怨。

我心里知道,刚刚开始,孩子只有一年级,一切都需要给她一点时间,不要被网上那些神童而带偏了节奏,我就是生了一个普通的孩子,一个不能再普通的孩子,打破自己心中的神话吧。踏踏实实地陪着她一点点成长,不和别人比较,多看自己家孩子的成长和进步吧。

昨天在读《深度关系》时,有一段话,给我留下深刻的印象:

认清敌意的游戏。为什么有的孩子别人不能说她一句话,即使是建议,她都会把它认为是充满敌意的。这样的人内心只住着自己,没有住进别人。心中只住着自己的人会将世界划成两部分:他能控制的部分,就是善意的,他不能控制的部分,就是敌意的。在与父母交往的过程中,孩子因为有比较高的全能感,所以很容易愤怒,又会想象对方和自己一样有报复心。但是父母如果没有从他的攻击中受伤,反而喜欢他的活力,并把这种感觉反馈给了他,于是孩子的这个敌意想象过程就被净化了。

反之,如果父母也像个婴儿一样,一发现孩子对自己有敌意,就觉得孩子严重攻击了自己,就报复孩子,还逼孩子道歉,那么这个“去毒化”就不会发生,甚至变成了“增毒化”。这样一来,孩子的敌意想象会越来越多,最终出现两种极端结果:第一种,敌意太重克制不住,于是脾气暴烈,到处攻击人。第二种,学会了压抑愤怒,但觉得愤怒是“毒”,所以压抑得太过于厉害,导致一个人失去了力。

这段话真的是震撼到了我。想想自己有时候不就是那个没有成熟的婴儿吗?每每看到孩子情绪上有一点点攻击性,就会触动我内心的那根神经,我一定要让孩子接受自己的情绪,甚至要让她认识到自己的错误,因为我从小就是这样被对待的。现在想想,我无意于把孩子推向了更远,增加了她的敌意,让她的性格更不好。学会做一个智慧的父母,就要像一个容器一样,去包容她有情绪,有攻击,然后去化解这种攻击,让她知道,你看我攻击了妈妈,可是她依旧爱我,她不是充满着敌意的,那么她也渐渐学会了去敌意化,而是学会了沟通。

做一个温和如水的妈妈,是我要继续不断要进行的修行。

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