气质是指一个人在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面表现出来的一种稳定的心理特征，也可以指一个人的个性特点、风格和气度。
气质与生俱来也可以后天培养。稳定情绪，心如止水这就是一种修行的方向。
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那么，怎么去改变，会让自己变得有气质呢？
增加阅读量，扩宽自己的知识面
气若如兰的董卿把书香气质彰显的淋漓尽致。在《朗读者》的舞台上给我们呈现了一场又一场的精彩盛宴。
董卿说：我始终相信，我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合，帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。
为什么要读书？
朱广权说：如果不读书，走再多的路，你也只是个邮差；如果不读书，别人会说“春风得意马蹄疾”，你只会说“我好嗨”；别人会说“曲径通幽处”，你只会说“路好歪”；别人会说“不如相忘于江湖”，你只会说“我想和你拜了拜”。
在某天，遇到某人就那么不经意间吐露芬芳，这难道不是你的气质所在吗？
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修身养性，那是刻在骨子里的特质
遇事不慌，不抱怨，从容应对，这绝对是一种难得的气质。好的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。何为有趣，泰然自若的处事风格就是难得的部分。
如果你经常说的最多的就是“烦死了”、“懒得管”、“又怎么了”、“都怪他”……这样无休无止的抱怨，脸部线条都是扭曲的，何谈气质一说呢？
条理清晰的人他总能把事情妥善处理，唉声叹气只能徒增烦恼而已。
我也不知道从哪天开始就开始不断提醒自己：不抱怨，不推卸责任，坦然面对现实。虽然目前做的并不好，可几十年的坏习惯也不是一朝一夕就能解决的，慢慢来，总能变得更好。
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努力掌握一项技能
在四百多天的日更里，我至少做成了一件事情就是坚持。风雨无阻的日更，没有不适反而越写越明朗，人也比之前自信了许多。
如果有一天，你在面对问题的时候能够给自己预留思考的空隙，说明你抗压的能力在增强，那种特别的气质就是坚强。
所以，努力去精进一项技能吧。写作、跑步、阅读、唱歌、画画，甚至涉足新鲜出炉的领域。把这项技能刻意练习，无时无刻都在记忆它。这种投入的样子叫专注，聚焦努力本来就很有气质。
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好好爱自己，不是字面意义上的动词
学着放过自己，那些做不到的事情，可以选择放弃。有些事情也是讲究切合点，需要缘分。没有悟性，做不到好就学着放弃。
条条大路通罗马，不应该一直卡在死胡同里。选择一种自己可以承受的力度去努力。我们奋斗的意义是为了让自己更开心，而不是一筹莫展，捶死挣扎。
那个轻松的、愉悦的、懂得取舍的自己才是最有吸引力的。有吸引力的人自然是最有魅力的。
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突然就想通了，轻松的去生活，知世故而不世故，懂得接纳，分辨的清对错。那个活得洒脱的模样就是自己应该去追求的模样。
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