1、自由分为三个维度，身体健康是底线！
生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛！
可见自由的重要意义。
那么，您知道具体包含哪些自由吗？
它包括了我们的身心自由、时间自由和财务自由。
其中，身心自由中的健康身体是最基础的。
诸葛亮为保刘氏江山，采取了什么手段？七星续命术。
医生为什么要给霍金做换头手术，因此还征了不少集志愿者呢？
所以，身体健康才是底线，是必要的前提条件。
2、健康能换来金钱，但金钱买不回健康
有多少人愿用万贯家财换个太阳不下山？时间就是金钱，又高于金钱。而健康能为我们延缓衰老，延长寿命。所以，健康对于我们的价值要凌驾于金钱之上。
3、做自己健康管理的“操盘手”
把存折交给别人，不放心；
把孩子交给别人，不放心；
把工作交给别人，不放心（出了问题，咋整？）
我们放心让陌生人在我们家里随便进出，摆弄东西吗？这些身外之物我们都不会放心交给别人去处理，为什么到了自己的身体这块，我们却如此心安的将身家性命交给别人代管呢？
我们经常能意识到“身外”物的重要性，如果没有“身”，那些“外”又有什么意义呢？
最最最重要的事情，必须经自己手才放心。所以，我才要“亲自”学习健康管理。
维护健康，我负责！
出现健康问题，我负责！
4、慢性病坏就坏在病因不清上
慢性病发展进程缓慢、隐秘性强，原因多且复杂。
科学很严谨，只有在被试验研究证明过的已经或正在发生的事实后，才会被认为具有理论依据。
结合以上因素，医学界在对慢性病的治疗缺乏有效手段，疗效不理想。
在我看来， 我们生病了和我们做错了事一样。怎么解决？往回找原因。哪儿错了，就改哪儿。把它改对了。
怎么找？我们要根据世卫组织给出的健康四大基石为标准。将不符合标准的地方找出来，改掉。
四大基石中每一个基石，是需要一段时间去学习了解的。
人生八九十年代，我们都希望自己的健康寿命最好是八九十年代吧？
那么用一到半年的时间去树立健康观念，学习健康知识，培养健康生活方式，是不是赚了呢？
网友评论