关于早起这件事，大概是从小学三年级以后就一直困扰着我。
三年级之前，跟爷爷奶奶住，奶奶每天很早叫我起床，爷爷给我冲好奶粉、烤好馒头片，我吃完后，爷爷送我去学校。那个时候，我每天都是第一个到学校的小朋友，打开教室门，打开灯，等到了点去敲响到校钟声🔔，那是一件很有意义的事情。那会儿好像也没有觉得早起是一件多么痛苦的事情。后来，不跟爷爷奶奶一起住之后，我就经常迟到了，再也没有早到过，更不要说是第一个到。
早上总是睡不醒。上学的时候还好，一到周末，总是要睡到日上三竿，才起床。
后来工作了，依然是这样。上班的时候7点起床，一到周末，总是十点多甚至更晚才起。
但是，上班的时候，早上7点起，一天也不觉得有多困、有多累。周末睡到日上三竿，也不觉得有多精神。反倒是，周日七八点之后到十点多起来之间的那段睡眠，很多梦，会醒很多次，睡的不是很沉，其实是低质量的睡眠。但，依然没有尝试着早起。
以前，我只觉得是自己需要的睡眠时间比较长，就是单纯的觉多。但是今天早晨，被楼上丁零当啷多声音吵醒后，我依然躺在被窝里，不想起，我就躺在那里，想睡吵得睡不着，起吧，起来也没事做。那一瞬间，我突然明白了，我并不是不能早起，而是起来没事做，是没有目标。
周末的早晨，起来做什么呢？没有人叫我起来，也没有人等我起来，起来也没有人陪我一起玩或者做点什么。周末的早晨，起来只有我一个人，躺着对着天花板发呆，或者坐着对着窗户发呆，亦或者出门对着这个世界发呆，都是一样的。周末，我没有地方可以去，没有事情可以做，没有人可以一起。周末，很孤独。还不如，接着睡，至少在睡觉时，不会觉得孤独。甚至，像我这么爱做梦的人，在梦里是有人一起的，不管是开心或者不开心的梦，总之不是孤独的。
不是不能早起，只是不愿早起。
其实，一个人可以有很多事情可以做，我也曾经给自己安排了很多事情：学化妆，学做饭，去参加各种活动，甚至是追剧、追综艺，或者追星，但是即便在做这些事情的时候，我的内心依然是空洞的，就像是一个人悬浮在空中，脚踩不到地。
我曾经不觉得自己孤独，也不觉得自己害怕孤独。但是这段时间，经历过情绪的大落。。。落。。。落。。。落。。。之后，我开始觉察自己的情绪，觉察自己在不同时刻的状态，我发现，我的内心是孤独的，就像我的内在小孩测试中测出来的也是孤独小孩。我的焦虑，来源于孤独，身边有人陪伴的时候，我不会有那么强烈的焦虑。我的悲伤，来源于孤独，来源于一个原本陪着你的人突然选择离开了。我的不安，来源于孤独，这份强烈的不安本身就是对未来自己还是孤身一人的强烈不安。我所有的强烈的情绪，大都来自孤独。而我通过让自己做点什么，一个人去做点什么，并不能缓解孤独，反而可能个明显地体验到孤独。
睡懒觉，不想起来，其实就是在逃避孤独，逃避起来之后无所事事的空虚。
我想明白了为什么不能早起，但是我无法解决。
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