感受爱 读书笔记五

对于复杂的问题，药物可能并不是一种轻松的解决办法。

抑郁并不是一种千篇一律的感受。他有许多不同的形式，但所有形式都有共同的特点，那就是感觉孤单、冰冷、疲惫、没有生气，好像在一个似乎没有意义和目的的世界里漂流。在抑郁症的黑暗世界里，思想变成了我们用来对抗自己的武器，不停提醒着自己不够好、不值得爱。就算是那些相当轻微的抑郁症，也会让人从情感和身体上都受到痛苦的折磨。无论男女，对一些患有抑郁症的人来说，愤怒是唯一的反抗途径。而有时愤怒可以致人于死地，夺走自己或他人的生命。我们都希望能够摆脱抑郁的魔爪，这是可以理解的，然而我们所做的选择没有让事情变得更好，反而常常让情况变得更糟糕。