HIAO模型（健康，输入，心态，输出）
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健康（每天坚持做至少一个与健康有关习惯）
坚持早起第221天
坚持跑步第286天
坚持不喝瓶装饮料第279天。
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输入（每天至少看书或学习一个知识点）
CATIA软件技能学习第132天
本周阅读《沟通的方法》
记录时间清单第3天
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心态（每天做一件利他的事。觉察自己情绪）
1.为今天的幸福指数打分（0-10分）
10
2.为今天的情绪控制打分（-10-10分）
10
3.为今天的能量值打分 （-10-10分）
10
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输出（每天输出一个知识点或使用自己的掌握技能教别人）
坚持写阅读笔记第197天
读《论语》第4天
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模版： 2021年10月3日 复盘 【姓名】萧萧 【面条名字】军军子、善泽、 【身份】导师 【21天目标】 培养军...
10/21【4队-橘洲分舵-老向】复盘21天悦读营第二期【复盘】-【事前有沙盘，事后有复盘，实现能力提升】 【片段...
模版： 2021年10月日 复盘 【姓名】萧萧 【面条名字】军军子、善泽 【身份】导师 【21天目标】 军军子每天...
模版： 2021年10月11日 复盘 【姓名】萧萧 【面条名字】军军子、善泽 【身份】导师 【21天目标】 军军子...
模版： 2021年10月14日 复盘 【姓名】萧萧 【面条名字】军军子，善泽 【身份】导师 【21天目标】 军军子...
模版： 2021年10月13日 复盘 【姓名】萧萧 【面条名字】军军子，善泽 【身份】导师 【21天目标】 军军子...
HIAO模型（健康，输入，心态，输出） --------------------------------- 健康（...
2021年9月10日复盘 【姓名】开荣 【面条名字】宛妍 【身份】导师 【21天目标】 1.温暖陪伴面条，帮助面条...
本文标题：2021/10/21复盘
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