刚才看到一位老友的留言，最近很是困惑迷茫，觉得做什么都不来劲，为了生活而工作，学习也静不下心，心很是不安分，不知道做什么才好，甚至自己是多余的，不知道活着干嘛。
其实跟我最近的情况很相似，常常是罗列了一大张计划表，然后就栽在一部剧中（话说人民的名义好好看！！= =）到了晚上写总结的时候，就各种痛恨自己今天干嘛去了浪费时间虚度光阴等等陷入自责不安的情绪，发誓明天一定要按计划表一件不落地实行，谁知道隔天还是重蹈覆辙，深深觉得再不逼自己一把！只！有！等！死！
其实说到迷茫困惑，似乎是种很熟悉的情绪，上学的时候为了升学为了成绩困惑迷茫，毕业了为了工作为了发展困惑迷茫，成家了为了家庭为了子女而困惑迷茫，甚至年华老去依然有暮年的迷茫，迷茫简直是位故友。
绝望的泪花儿
大概注定，人生的每个阶段都会有迷茫的时候，正视迷茫，然后与迷茫这位老友握手言和才是正解。
讲真，一个人迷茫的时候，其实多数时候是听不进其他人劝告的，即使听见了，大概也是“听过很多道理，依旧过不好这一生”的状态，最重要的是，自个明了，自个通了，一切都是光明的。
我也试过很多方法，有好友家人苦口婆心开解疏导，引经据典，唾沫横飞，生怕你想不开一样。其实道理都懂，但情绪这种东西一时半会很难去化解的！毕竟还没有发自内心想通一些问题。想通，亦是自救，且只能自渡。
笑对人生
这个过程是艰难的，但是道路是光明的。
迷茫的时候，很容易虚耗时间，容易在抱着脑袋不断追问中度过，所以我在迷茫的时候通常会告诉自己可以去做这些事情：
1.阅读
有句话这么说，当你不知道干什么的时候，读书是最好的排遣方式。 不是说你读完书就一定会豁然开朗，至少把时间花在阅读上是有意义的，同时读书的时候也能让你的心平静下来，让你暂时忘记不愉快。
2.博物馆
这一两年来，每当迷茫困惑之际，我会常常跑博物馆，置身馆内，就是莫名的静心。古今中外，每代人都每代人的悲欢喜乐，历史总是惊人的相似，人的心事终究不过一粒尘埃。
减肥。。。干巴爹= =
3.跑步
运动的好处不再赘述。跑步其实就是与自己求和的一种方式。奔跑的过程，是与意志力不断沟通的结果。学会与自己的身体沟通何其重要，学会与自己的内心、情绪握手言和。且流汗的感觉是辣么清爽飞扬，身轻如燕，站在镜子还增添几分自信。
4.大吃一顿
一直嚷着要减肥瘦身，多少美食都拒之门外，平时也就趴在甜品橱窗瞄两眼，然后狠心地头也不回，心中大喊：老娘要瘦！！迷茫的时候，大概只有美食（特别是甜品）可以治愈狂躁不安的心情吧，想吃什么就毫不客气地伺候好胃口，没有什么是一顿美食解决不了，如果有，那就两顿= =
5.以穿越的身份写封信给现在的你
时间不限，可以是一天、一月、一年、三五年、十年。有时候一些口头上表达不了的言语，其实可以通过书写文字去排解出来。这个过程相当于排毒的、顺畅的租用。迷茫困惑的时候，其实都是情绪垃圾的堆积，没能及时吐故纳新。最重要的是，在这个疏通的过程，一字一句，都是打开新思路的一剂良方。
我来啦！！
6.找个志同道合的人或群体互相监督
有时候，我们列好种种计划，一副踩着千军万马向前的架势，却没能实实在在地一件件去落实，然后又在一边呜呼哀哉。不妨找个志同道合的人一起监督进步，一个人的时候容易半路迷失方向，多个人也是多个信念支撑，路有时候不是走出来，而是依偎走过来的。
这六个小建议是迷茫困惑时候的我在做的，可以打发时间又能提升自己，要相信，迷茫不安只是一时的，通透成长才是主旋律，这都是人生的一小步台阶，只管往前走，往对的方向走，终会柳暗花明又一村。
PS：第一次在简书发文，坚持下去！！！干巴爹！！
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