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把复杂的东西简化，把践行的路线规化，活不到八十岁，亲密关系和童年被爱滋养的，0段，1段把练习的表打印出来，坚持练习作业！人喜欢简单的事，成功的人都走在人少的领域 ！
践行两周 专注一事 五种彩色的笔 提前规划
括时间管理九段
0段：人生赢家 行动力
1段：专注一事
2段：过好一天
3段：两周日程
4段：两周清单 计划力
5段：三月项目
6段：一年梦想
7段：一生愿景 反思力
8段：充放能量
9段：终极精进
所有的学习都是在行动之后！
有没有用到？用到多少？人很容易把学习和生活分开，其实学习应溶于生活。难的是不知道咨询，而不能咨询本身。
赞许和肯定达成一个颠峰时，会让人释放出强大的力量。动力来源于被别人不断肯定，肯定和赞许能是兴奋催化剂！先激发自己，再相互激发！偿试清空大脑，偿试做，不要放弃！遇到艰难时，不要放弃，去不断探索！给自己赋能，给别人赋能！不断学习！持续做，相互置换咨询！目标感，闭目走十步，看见目标，看见目标就会一直往前推动自己！清晰知道自己想要的是什么？见自己，很重要！见自己后才能见天地！有无实际的改变！！付出越多，收获越多！
生活中的学习需要给自己制定计划，在学习中不断调整、修正自己的计划！总觉得自己的时间太少，要学习的东西太多，无从下手，先从简单的学起，慢慢来吧！只要脚步迈开，不要停下来，积少成多，总会到达自己想到的地方，到不了也会离他越来越近！
光学不行，要先行动！
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