社交困难症

作者: 西三爷 | 来源:发表于2020-05-20 22:33 被阅读0次

        意识到自己有这种症状时是在上学的时候,只要和朋友们一起出去玩,我总是很没安全感,要是有新朋友加入,更加无话可说,好像没有我这个人似的。

        现在工作了,难免生活或是职场中有要应酬的时候。每当这个时候我就开始恐慌,就想找借口不参加这种活动或是饭局,可是借口找一次还行,不能老不参加吧。

        到了饭桌上我就感觉自己笑都不知道怎么笑,话也不敢说大声,心里甚至有点小恐惧,生怕别人点名道姓说我,我一定会尴尬得不知所措,只知道假笑,一心只想赶快结束回家。

          所以,导致我不愿意结交新朋友,因为我害怕跟别人说话,也不愿意参加各类活动或是饭局,我知道我这种行为是不行的,但是我真的很抵触,我不知道该怎么办。

        或许我内心知道答案,那就是自卑,从小到大的自卑,如影随形的自卑。在一个没有完整爱的家庭长大,没有足够的爱,就没有足够的安全感,导致性格上缺陷,也致使我成为了一个多疑的人,别人的一个眼光,我都觉得是在议论我,不管是友好的还是恶意的,我总是把他们想成最坏的。

        这种家庭成长所带来的性格缺憾,不知道能用什么弥补,毕竟人生路漫漫阿,要接触的人和事只会慢慢增多,我该怎么办呢。

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