《人间值得》

最近心情很压抑，朋友推荐的这本书

这本书讲的是一个日本心理咨询师的成长，爱情，事业的故事，本以为他就是一本心灵鸡汤，但看完之后才发现她的生活很平淡，但平淡中却有着对生活的一种热情和执念，比鸡汤让人看完的力量大的多

其实这个阶段我需要的不是鸡汤，而是需要一个能好好生活的理由，给自己找一个出口，失恋的时候，没有办法不去想以前的种种回忆，但越想越难受，强制自己不想也很难受，试着去做事情来转移注意力，但做任何事情都打不起精神来，我找不到出口了，不知道朋友们有没有好的办法，谢谢了