断舍离

断+舍=离

断:就是拒绝进入你家不需要的物品

舍:舍掉那些破烂多余的废物

离:摆脱脱离对物品的热爱和依赖

断舍离就是不需要，陈旧的，把换成需要，舒适，适用；把你周围的环境变得清爽，心灵环境和精神面貌都轻松自在，从里到外彻底的焕然一新。

不知道你们的感受如何？屋子一凌乱我心情也跟着烦躁起来。如果屋子收拾干干净净的，明媚的阳光穿过窗户透过窗纱直射过来，心里说不出来的舒服。

前段时间看了本《断舍离》，尝试着把鞋柜，厨房这两个地方给收拾一下，并用运断舍离书中教的方法进行一次割舍，奇怪！当空间上的归纳和整理，腾出来的是我房间，好像也把我内心的空间腾出来了，感觉一下子内心也敞亮起来。

今天听到卢佳老师的《断舍离，帮你打造人生的循环系统》，很喜欢那句扔掉你不需要的，轻装上阵，人生不需要负重前行。

是啊～以前已看到书和课程介绍有一丝心动就买，知识可以改变命运，那我就用知识武装一下我自己，结果买了过多书，一个大书柜不够，又买了个书架，其实有些书连塑封没拆呢，有些书虽然拆封了但是只在扉页写了几几年在哪里购买，然后就静静的躺在书架上，感觉一个藏书的模式。课程也是一样的，只要那句话能打动我或击中我就购买了，导致我时间不够精力不集整个人处于混沌忙乱之中，给自己无形造成负罪感。又参加好多群，开始的时候很为自己的好学精神所感动。但是没过多久立马就出现休息的时候不敢出去看电影，不敢和朋友聊天吃饭，不敢出去运动～因为有作业要打卡，不然励志币就泡汤了。然后我觉得我自己就像一块正在高效能的耗费电池，能量只有10%却没有充电的机会。

能量剩10%的电池

这种忙忙碌碌混沌的生活不是我想要的。

外在的物质的堆积正在一点点侵蚀我内心的空间，能量快速过渡的消耗让我疲惫不堪，焦躁不安，失眠多梦，自卑自艾，极度缺乏自信，和家人朋友同事的关系紧张。

断舍离——让心情轻盈到不可思议的人生整理术

我下定决心挑选了3个喜欢而针对目前对我有帮助的社群，其余全部退出不在关注。；有些课程对实现对今年目标没太大帮助停下来；把过期内容成旧的杂志舍弃；把一两年都没有穿过的小的廋的不合体的过时的衣服还有不喜欢的围巾帽子都整理出来，统统送人。把以前满满的计划，删减成几个必须做必须完成的，其他时间可以空闲看看书看看电影追追剧，一方面达到充电效果，一方面达到调节让生活不在紧巴巴的有张又驰。

让生活轻盈起来

就这样，一点点把空间腾了出来，让心灵有了舒适的空间。

断舍离是通过舍弃物品东西，观察和修炼自己清零的心智模式，这其实是断舍离的精髓所在。