读书（936）

漯河焦点中期一班 凡尘疏离

今日周三，是读书的日子。早上岳老师带读，因为期末考试要求去学校早，我没有跟着读书。

晚上邱老师带领大家读《校园心理危机干预指导手册》，我边听边画重点。主要内容是“稳定——暴露——展望”心理危机干预操作模式。其中，掌控感是核心，技术是主体，创造性是精髓。有了这个模式，能让大家在开展心理危机干预时，提供思考和实践的框架，不至于慌乱无措，从而做到心中有底，性质有数。

摘录一部分：

沉默技术（第一次了解这项技术，用于对方情绪反应激烈、表达、宣泄情绪之时。）

“在此过程中，我们发现语言技术显得苍白无力，主要采用沉默技术，肢体和简单语言形式表达共情，比如轻轻缓慢地点头，默默地注视，递上纸巾，无声地叹息等；鼓励同伴互相摩挲肩膀和背部等按摩方式。”