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还记得上本能性格入门班的时候,标题的这句话印象很深。
30+匆匆岁月过,回头一看,千疮百孔。以前总会抱怨别人,总会希望成为别人口中的受害者。慢慢,自己也把自己欺骗了。
记得有人说过,每个人都有一个醒悟期,突然开窍,发现有些什么不妥。可能现在就是我的醒悟期。
完成两天的IPS本能性格初阶,最重要的得着就是,知道自己应该正视自己。
近段时间发生的事情,底线应该放在自己身上。重复又重复出现的问题,不是命!是心态,有得解。
【发现重复陋习】
由于之前几次的迟到,已经已经彻底打破了老师的底线,所以第一天我特地提早去到。希望可以持续多几次准时令老师改观一下。但中午时候...又犯了这个错误。虽然不足一分钟,但可以见得,我这个问题必须解决!幸好大家同意我继续上课,要不我又错过了内容,当然已经错过了守诺这一关。
不守时,是我一个非常严重的陋习,实际反映到日常处事,拖延症,不负责。可能是因为违诺成本比高原因,一切都变得理所当然。每次都希望得到饶恕。这种贪婪性格,如不改掉,我相信我会失去更多。
【发现改变】
记得之前都玩过很多团队游戏,类似蒙眼排顺序之类。之前几次我的行为是智者很想表达,然后有头威,后面就缩下来了。特别越到最后越不说话。那时候自毁的想法是“不想添乱”“反正都完成不了”“算啦,惩罚损失又不是很大”那时候有导师跟我说,这是受害者的表现,不懂争取,不负责任的表现。现在看来,更像自毁。
有了那些经验之后,其实每次我玩这类游戏,我都变得很主动,坚持己见。原以为用好的言语慢慢说服慢慢导向大家往自己的想法去做是最正确的。谁不知,就在交流的时候,真性格的情绪就出来了,责问,挑衅的语气,老师记录提出后,自己发觉了。再掩饰,情绪来了不懂控制也会变成烂凌驾。
然后,发觉这一次玩游戏,自己会清晰争取表达出来,而且是有坚持。这是一个变化和进步。但还是欠缺技巧。上完初阶才发觉,要赢,要表达,要突出这种凌驾是无法获得最后的胜利,至少不会获得开心。
“没有最好的方法,但是有更好的”
【发现课程的真谛】
原来IPS,分析每个人的性格特征,为的不是要辨别要改变别人,或者改变自己。而是发现自己的真实性格,同时发现一直包裹在外面的各种假性格。善用假性格,满足真性格,扬长避短,减少摩擦,增加幸福感。
同时找到自己生命不断重复的一些结果。面对事情用不同的假性格、处理方式、抽离对待,切断这些重复。福延上下代。
【找到强迫性重复点】
不断发生公司起步壮观,后期惨烈。感情红红火火,最后无疾而终。经过两天的课程,或多或少都找到了问题所在。
首先要承认自己是一个喜欢说而少做的大智者,说了等于做了。而且凌驾想赢的性格导致不认输,明明是做不来、跌倒了也不承认。一来给刚认识的人,非常厉害的大蓝图,大承诺,之后落地乏力。心理落差,虎头蛇尾。这是我人生最大的一个重复。
既然知道自己有这个问题,就要改变。工作需要我画饼,我就增加学者性格,多读书不断吸收深度的知识,不做问两下就没底的人;做事说了等于做了的问题,就加强战士性格,落地为准,以执行为目标,并且结交更多有执行力的朋友,敦促自己;同时要学会拒绝,冷静拒绝。
喜欢装逼是一个贪婪性格表现,装逼使我找到幸福感,我认为可以继续保持,而且保持与负面情绪自毁人群屏蔽,遇到负面情绪,光速逃离。
希望能够恢复成为一只健康的CD
【感悟对父母的忽略】
之前总是抱怨爸爸没能力,没帮自己。埋怨无法沟通。
但当上完课程,特别老师说到Android和IOS系统就等于我们父母一样的时候。感悟很深。
其实不是父母问题,也不是社会问题。一切的情绪都是源于恐惧,源于没发现背后的性格特征。我像爸爸要强凌驾,也像妈妈毁贪博眼球。他们性格就决定了我的性格。
上完课的第二天是我生日,当天,我很想别人来祝福我,特别是曾经最亲近的人。而换着以前,最熟悉的几个人忘记我生日,或者完全没表示。我会很不开心,甚至会感到心寒。为什么别人会忘记…
学习IPS之后,但换个角度想。一切都是自己的毁贪作祟。别人没必要时时刻刻挂念你!除了自己的父母。
正如Majid老师提醒我的“ 生命中最重要的东西除了自己就是家”
自己情绪发现了,调整。问题发现了,改正。这生日,我最后选择留在家里,跟妈妈聊天。当妈妈说出一句“今日系你生日,都系我受难日”我知道我应该接下来要改变的是什么了。是对自己、对家庭的面对和负责。
【其他方法论收获】
除了每个性格的标签和处理诠释。更多是一些应对的金句
讲出自己不满的地方,才有改进的空间。
犹豫只是一条死路。
平时玩的心理测验性格测试只是测出理想自我
分辨不了性格,就用排除法;
我要赢是目标,没错,过程怎样处理得舒服也是关键。
愤怒、恐惧代表害怕;
尊重,代表动弹不能。
应对凌驾 学会冷静忍耐,服从认同。
凌驾与凌驾对碰,会用假笑掩饰折章。
一群凌驾的人出现,先搞定最大凌驾的就可以搞定其他人。
对付大智者,换话题。
对立的性格,凌驾怕辨识,智者怕工艺师,战士怕战士。
自毁会吸引祭师。
善用假性格,满足真自我
【礼物】
除了找到自我之外,朋友圈的三个印象也令我很惊讶,有一个朋友说“嘴上五星级,实际大排档”这个朋友我会很珍惜,她说的是由心而发没客套没掩饰。
其次课程最后的印象寄望,更是对自己很好的一个认同和礼物。
首先大家认识不足两天,没什么深度交流,仅凭外形、感觉,谈吐。得出的印象,是最原始的,也是最值得参考的。起码大家也会告诉自己有什么事“做对了”。例如善谈、有礼貌、有内涵、很特别、会说话....等等。
同时也不能忽略大家给予的建议,包括能够找到自己不足的地方,如学会拒绝、讲问题讲重点、想到就去做、man D、说自己内心真正想说的…
这些都是给我最好的礼物。
以上是我这两天的一些课程得着。陆续补充
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