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周记第十五周[做好最后的工作]

周记第十五周[做好最后的工作]

作者: 元气艾琳 | 来源:发表于2019-01-28 23:29 被阅读6次

(2019年第十五周记(1月21日-1月28日)

                 

【激励语】

     时刻保持着keep on going的状态,继续前进,努力生活,做最真实的自己!

【效率手册--吃青蛙】

1、青蛙完成情况回顾

本周青蛙数量22 完成数22   完成律100%

2、反思与总结

本周青蛙里都是以自己的扫尾工作为主,近期工作上事也很多,所以自己也把一些资料先全部整理好,完成后,再与其它部门进行衔接,并完成交待的一些工作。

本周的问题也还是存在的,因为一直把自己的时间都用在孩子和工作上,这样一来效率手册上也都是以这些事为主,希望在下周开始可以以自己的学习和成长为更多。

 

【学习】阅读书本《把时间当朋友》

2、听书时间:《感受爱》《大学的终结》

3、英语学习:单词35个

4、练字时间:3张

5、健身时间:力量训练2次单车+器械(周一至日))

6、课堂学习:复习108行动课堂学习一至四课

7、吉它学习:指法练习

反思与总结

   本周的自我学习环节中,不当之处有很多,但是自己一直在行动着,这点很好,给自己规定了一张微习惯的表格,因为本周的时间都以孩子最后一周学习辅导为主了,所以时间上都没有好好的用来做自己的事,可是见缝插针一样的还是会利用一些时间,所以在我字典里一直有一句话:时间挤挤总会有的!

【工作】

1本周工作情况

本周召开了一次年度本部门最重要的会议,大老们听取了整年度我们的工作的情况,及我们自己部门的年终汇报,并对我们的工作给予了很大的肯定和赞扬!同时也对我们新一年的工作提出了更高的要求,这也是我们对自己的一份职责,更要用平时的自律和学习成长来运用到工作和生活中,不仅在与人相处,还是在工作上,都要认真对待。这一年下来,我们在做好自己本职工作的同时,也帮助其它部门做好的衔接工作,并顺利的完成了各项任务。

2、反思与总结

本年度即将结束,今年部门工作又上了一个台阶,在这一年中,感觉自己也学到了很多新知,同时也一直在觉醒自己,发现工作中的一些问题,解决一些问题。也遇到不少棘手的事,很多也是自己现场临时的处理好了。这种过程我感觉很重要,都和平时的锻炼必不可缺的,所以我们一定要对自己有要求,一定要对自己有规划,让自己在不同的人生轨迹上去做不同的事,敢于去承担,并敢于去付出。

【运动】

1、本周运动情况

健身时间:周一至周日

轻食:6次

2、反思与总结

本周因为我自己开始进入了每天的健身环节,给自己订计划,订目标,同进坚持有一餐是轻食来调节自己的身体环节,让自己体内接受的细胞不是那样的油腻,做到清肠道,健好身。这样一天又天的,让我感觉自己真的把身上的肌肉给重新组织了一遍一样,让它们每天都活动一次,细胞重生一次一样,所以这种感觉只有健身的人知道,练完后真的是爽的一塌糊涂啊!哈哈

【微习惯】

   本周微习惯因为记录不全,时间都以孩子为主,所以不进行公布了,当然我也不是什么事都没有做,我都是挤着时间做很多事,比如在单位时抽空了就会看会书,(别人都会在那玩手机,所以领导看到我看书也没有意见),在家时也一样,我会趁孩子在学习时自己开始练字或者吉它学习,等他休息时也会积极的和他请教下指法的练习,(有句话叫,最好的教育就是父母也在学习,那孩子们也会主动学习,真的一点也没错),我参加了108天的活动后,我也和宝贝介绍了我的学习情况,告诉了他K叔和我的团队,他从那天起也开始给自己定了目标要坚持做一件事,写日记,我感到很开心,也鼓励他可以从小学会自律的生活,直到昨天晚上他也在和我说,他每天都坚持在睡前会把日记写好的,这点真的很棒。

所以任何人都不要想着要去改变一个人,而是要想着我们自己如何去影响一个人,自己做好了,身边的人也一定都会看到,并被我们吸引着,慢慢的会改变他们的一些不好的习性。

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