2019-08-11周检视

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1.本周是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项?

本周按照日历上的，是想完成家长自己。

2. 本周有没有做到要事优先，完成哪些重要事项?

本周有做到又是优先。

3.幸福的生活需要经营，本周我为生活或心灵增加了哪些滋养?

本周跟家里的亲戚姐妹聚会。

4. 本周我要嘉许自己哪些小成就?

本周参加了一个代表公司的科技创新大赛演讲

5. 未来1-3个月，我的成果是什么?为此成果我要安排哪些重要事项?

重要成果1巴西市场开发。

重要成果2印度市场开发。

重要成果3越南市场开发。

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.健康作息。

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2.塑体型。本周坚持了7天的每天运动15分钟计划，嗯，一共去游了两次游泳，然后一次健身，然后其他的就在家里做keep15分钟。

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跟邦邦去健身房

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3.强身健体。本周没有敷肚子，因为好像都没有时间去。

二、家庭

1.周日跟家人一起去朋友山庄游泳+晚餐

晚餐有我妈妈自制的笋饺(秘密配方:笋+酸菜+牛肉)，还有还有自己种的瓜，玉米炖牛脚趾哈哈哈，你是超爱的。

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刚刚购置的新配置加上山庄的泉水，满足!姐夫还教我自由泳，哈哈哈，新技能get

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4. 本周表姐从广州回来，嗯，姐妹相聚跟大家一起吃了饭，聊了天打了鸡血，也互相鼓励，也互相感受彼此之间来自家人的关爱。

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5. 周日早上晨跑+早餐

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6.跟刚从美国回家的侄子吃饭，看电影，健身阳光小帅哥一枚。在他身上学习一种积极乐观向上的生活态度。同样是90后，比我年龄小5岁，但是对于生活和工作学习的态度非常的成熟。

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三、事业

1.巴西市场开发。

2.上半年的数据，统计整理和分析。

3.代表公司做科技创新大赛的演讲—最后答辩的环节没有做充分的准备，在财务报表上面有没有回答得很好。60多家企业参加，最后拿到中间的名次。不过觉得是一次蛮不错的经历和体验。在听所有的参赛企业的创新演讲的时候，包括评委的点评的过程，我也收获了很多新的想法。同时也在这次影响，之前学习了怎么做一份完整的商业报告。演讲当天，我的侄子还过去现场支持我，把现场的录音带回来以后也得到了家人的认可和鼓励。

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四、财富

继续坚持定投。

本周开始口袋记账，然后重新整理了自己的资产和负债情况。

五、成长

本周继续坚持学习西语，但是调整学习时间为每天10分钟。

本周听了一本新书叫做事实里面很多观点都颠覆了我以往的一些想法，比如像说他说到我们人很容易有一些思维的误区，比如说一分为二的一些想法，或者是悲观的一些想法。我觉得在现实生活中，厄我们也经常会犯这样子的误区和错误。但是根据通过这样的学习以后，嗯，可以更有意思的提醒自己不要犯同样的错误。嗯，凡事都要根据事实来说话，用数据来说话，而不要用啊感性的思维，或者是自己以往的经验去判断一件事情。

六、休闲

1. 睡觉前看半集甜甜的连续剧，然后很满足去睡觉。

2. 本周跟侄子去看了电影，吃饭。我这个老阿姨，很久没看电影了，被吐槽单身狗...

七、社交

1.本周社交家里兄弟姐妹，亲戚

2.跟印尼客户吃饭

3.了解沙特阿拉伯客户的宗教文化

八、效能

1.开始4.0的践行，每天保持15分钟的'运动和早睡早起，

本周可提升的地方（或问题）

1.早睡

2.

3.

下周三只大青蛙（目标）：

1、

2、

3、