昨晚10:30手机按时进入锁机模式,我也在锁机模式开启前20分钟就躺在床上准备入睡,锁机模式开启后我便很快入睡了,我睡觉一向很沉。
我设定的锁机时间是22:30至4:00
今晨4点左右我便睡不踏实了,醒来的前兆,实在睡不着了,一睁眼看了一下手机时间4:29分(刚巧我定的第一个闹钟时间就是4:30,铃声是震动模式),醒了醒神儿,一分钟后,“嗡”的一声闹铃震动,时间到了,醒来。
醒来之后看课本大概1个小时左右,6点的时候看了一个阶段的章节,开始拿手机听课1个小时;7点多冲了一杯咖啡,灌下肚(为什么说是灌,因为我不懂得品尝,喝咖啡只是为了提神);此刻9:09我在写我的晨间小记。
虽然这么早醒来有点犯困,但我还是感觉很不错。这便是那些极度自律,早起大军所享受到早起带给他们的乐趣吧!
好的习惯一旦开始,就要坚持下去,我坚信只要我想,我也可以变得很优秀!期待自己!
邯郸今日竟然是个阴天,有雾的天气,气温也低,毕竟是冬天。好啦,出门注意安全,穿衣要保暖,空气干燥,多饮水,少食上火的食物!
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