7月4日-健身23

7月4日-健身23

作者: oppy | 来源:发表于2017-07-04 14:30 被阅读10次

上肢训练

项目一：引体向上

项目二：高位下拉

项目三：平板卧推

项目四：斜板卧推

项目五：侧平举

项目六：卷腹

具体的重量今天没拍图，哈哈~

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本文标题：7月4日-健身23

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