2019年6月13日 星期四
贺玉婷写作目标：让孩子轻松学习，让家长轻松带娃，让教育机构拥有更多维度的视角。
今天早上六点左右就自然醒了，感觉还好。
早上的早起总是让我习惯去追忆昨晚睡得如何。
昨晚整理完基本就11点多了，虽然还想玩一会看看手机，但是考虑到作息要规律想要改变，就躺在床上，有意识的冥想放松。身体很快就感觉到放松不再紧绷。于是困意袭来，就深深的睡去。
早上醒的时候，没有立马起身，而是闭着眼睛放松整个身体，放慢速度的伸展身体。
意识慢慢苏醒过来，脑子里又开始思绪纷杂，让人疲惫烦恼。
我是在不断快速成长的，因为在学着《高效休息法》，意识到自己只是在懊悔过去和担忧未来，其实什么也没发生，没有沉浸在当下，而是陷入了紧张焦虑的状态，处在压力之中，只是耗掉热情却于事无补。当脑中闪过这个念头，就立马刹车，然后拿起手机主动去联络沟通，而不是仅仅坐等事情发生。开始给自己慢慢减压，遇到事解决就是了，以我的能力是绝对没有问题的，放弃焦虑。
决定先写文章。因为最近在看休息放松之类的书，所以一直在关注这些事情。很适合我，因为自己是那种很自觉能自己不断积极奋进，不断精益求精的人，但是对自己要求严苛，总是搞得自己很焦虑，导致眼高手低，急于求成了些。发生这些事，都不可怕。意识到不可怕，没有意识到才可怕。不去追究过去，此刻我想安于当下，不去分析原因，就是安在当下。
我身上有哪些优点呢？
喜欢阅读和反思，能自己不断的自我提升和有意识的调整进步。
知错就改，不逃避责任。
每天都在多方面不断变好。
善良真诚，对待朋友心思细腻温柔。
坚强，能够自己一个人自主的生活，不让爸妈担心。
不断变化成长，给身边的朋友展示了更多世界未知的精彩。
专注，这么多年从未放弃过自己对生活的向往和热爱。
不乱交，不故意占人便宜，不因为任何利益故意欺骗别人的感情。
做事认真，不投机取巧，不偷奸耍滑。
一个很勇敢的人，不断尝试学习、生活，不因为别人的话语而轻易妥协成全一段婚姻或感情。
很努力的人，不断早起，运动、饮食、交友、工作等等的方面。
一直很努力，很认真的生活。
喜欢干净整洁有序，总是阶段性的打扫房间，收拾整理物品等等。
越来越成为一个心怀善良、做人做事踏实认真务实的人，越来越值得人依靠，越来越安定，越来越有担当。
慢慢找到了规律，这规律有关生活，有关永恒，有关真理，有关做人做事。
越来越有行动力了。
越来越有耐心了。
合适的自然回来，该错过的不必强求，顺其自然，安然当下。
人生终究是一场自我的旅行，不同的人有不同的选择，成为一个有趣的人。
贺玉婷：找找自己的优点
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