今日起床后，背部就严重酸疼，思来想去痛疼的原因应该是自己做家务(拖地)导致的，120多平的房子足足拖了三遍，当时没有任何反应，但是今日背部就不能动了。
反思：可能因为缺乏运动，直接导致轻运动就酸疼，这才意识到自己有多缺乏运动。平日要加强运动，针对不同情况，可以用不同运动方法:
1、可以继续利用早起时间带孩子一起晨练，同时培养亲子关系;
2、除了早起后，可以利用下班后时间带孩子在楼下溜达;
3、可以利用整体家务时间来锻炼;
总之采用任意方式，让自己身体运动起来。
今日起床后，背部就严重酸疼，思来想去痛疼的原因应该是自己做家务(拖地)导致的，120多平的房子足足拖了三遍，当时没有任何反应，但是今日背部就不能动了。
反思：可能因为缺乏运动，直接导致轻运动就酸疼，这才意识到自己有多缺乏运动。平日要加强运动，针对不同情况，可以用不同运动方法:
1、可以继续利用早起时间带孩子一起晨练，同时培养亲子关系;
2、除了早起后，可以利用下班后时间带孩子在楼下溜达;
3、可以利用整体家务时间来锻炼;
总之采用任意方式，让自己身体运动起来。
反思，如何反思，他人反思，还是自己反思，还是利用他人反思来反思自己，还是利用自己反思来对照她人，是孩子反思还是父母...
反思反思学会反思
反思反思学会反思
反思你的反思.做你的反思.行你的反思.反思取决于你是否愿意接受你的反思.....
1.时间的层面反思可分为，日反思，周反思，月反思，年反思，双环反思。 2.日反思：对过去一天的反思，对未来1-2周...
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等，反思方法可有行动研究法、比较法、总结法、对话法、录相法、档案...
反思的本质就是不断反思，在行动中反思！
我每天花大量的时间反思，几乎是有时间就反思反思，什么都反思，工作的事情反思，人际交往的事反思，鸡毛蒜皮的事也反思。...
没有反思的人生不值得过，每月反思，每周反思，每日反思，反思多了生活还是一地鸡毛，甚至反思都不痛不痒，也就懒得做了，...
成功人士的好习惯： 1、反思 苏格拉底曾说：“没有反思的人生不值得过！做好日反思、周反思、月反思和年反思。 2、专...
本文标题：4月2日反思
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/trhobqtx.html
网友评论