2019-06-03

【0603行家复盘】7072—睿迪格

我要成为情绪处理专家

【今日行家行动】

1、阅读打卡

2、听樊登读书会

【今日行家见识】

1.看完《曾国藩修身之道》，以前以为曾老练字是因为爱好，现在才知道，原来曾老是透过写字去学做人，做事的态度。反思自己：在行家的路上，总是摇摆不定，应该跟曾老练字一样：先立定规模，然后天天练习，时时不忘，把自己的定位形成一种习惯。

2.听樊登读书会的《不管教的勇气》，让我知道：原来所有的生活都是自己的选择。

以前的模块参与率不高，给自己的借口去要哄孩子，其实这是我内心的选择，是我自己不想太累；在修身模块的积极参与，也是我自己的选择，因为我受到鼓舞，觉得自己要去努力参与。所以现在的我不在纠结于，自己在家带孩子是不得已的选择，这是我自己的主动选择，所以，我决定以后选自己想过的生活，去上班。

【运营经验】

（运营学习与实践）

1.学习情绪管理先学会控制自己的情绪，而只有选择自己想要过的生活才能让自己有好的情绪，去管理别人的情绪

2.每天需要刻意练习去学习情绪管理知识，有计划的去听课，看书，练习。

【今日行家提醒】

（有什么需要改进的）

1.听课又不习惯做笔记了，要把和惠美学习的视觉笔记用起来，不要让自己只知道吸收干货，而不知道运用

2.今天一直想看书，可能因为前两天的神经绷得太紧，对自己有放松了，没有看完规定的部分，明天开始给自己定一天看两个小时的书。

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