随心记

最近忙的不亦乐乎，一旦忙起来，就很容易打乱自己原来的计划。第一感觉便是烦，自我觉察一下，自己焦虑了。对已经设定好的计划被迫暂停感到愤怒与焦虑。

正所谓计划没有变化快，现实还真是这样，没有办法，只能尽自己所能，尽量保证原计划的顺利延展。那么为什么会焦虑呢，其实无外乎当下的忙是不得以而为之，而自己的计划才是发自内心的需求，但正所谓人生不如意十之八九，也足矣说明当下的我力量还不够强大，还不能达到完全掌握自己生活的地步。既然达不到，光焦虑也没有意义，还需深耕细作，继续努力，为早日实现“时间自由”而奋斗。

不过，重要的是，我需要认识到，焦虑往往是潜意识的应激反应，紧靠意识层面的发现与强制并不能将其消除，唯有接纳，历练身心，方是正途。总之，便是现在的我还不够强大，还需历练。

几日烦劳，身心皆疲，睡觉去了。